Hvordan Forklar Dale Brown Freak Defense
en
Sett opp dine fem forsvarere i en base sone forsvar . Du kan starte i en 2-3 eller 1-2-2 sone . Dine forsvarere vil bli stadig endring ordninger slik den opprinnelige justering ikke vil være permanent .
To
Bestem forsvaret du ønsker å kjøre , avhengig av posisjonen til basketball . Du ønsker å ha en annen defensiv strategi når ballen er gått til venstre, høyre eller tatt opp på midten. For eksempel , når ballen er gått til høyre , slår forsvaret til en mann - til - mann . Når det går til venstre , spiller forsvaret en 3-2 sone . I midten kan kalle for en 1-2-2 sone . Ideen er å forvirre den straffbare handlingen . Disse defensive justeringer bør settes før spillet og kjent av alle dine spillere .
3
Lag håndsignaler som kommuniserer defensive endringer i dine spillere . For eksempel , et enkelt fist i luften ved bussen forteller i feltet for å spille en 2-3 sone. To never bytter forsvaret til en full - domstol trykk med mann - til - mann -dekning . En annen hånd signal lar forsvaret vet å spille "full freak ", der de justeringer basert på ball posisjon er implementert .
4
Øv de mange vanskelighetene med freak forsvaret til det blir andre natur til spillere . Johnny Jones , Dale Brown assistent ved LSU , sa en gang til USA Today at freak forsvaret ble forvirrende selv for lagets egne spillere . Strategien krever omfattende praksis tid . Spillere trenger å kjenne sine oppgaver samt håndsignaler . Fordi forsvaret er i endring på hver besittelse , og noen ganger endre flere ganger i løpet av en besittelse , sørg for at laget ditt helt forstår detaljene i strategien før du prøver forsvaret i et spill .
[Hvordan Forklar Dale Brown Freak Defense: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004014181.html ]