Grunnleggende om 3-punkts skyting

Når du trener basketball for barn om 3-punkts skyting, du vil alltid bruke litt tid på det grunnleggende. Følgende er noen grunnleggende 3-punkts skyting som alle spillere bør vite.

Målsyn

Vi lærer alltid spillerne våre å skyte mot baksiden av felgen. Vi liker å sikte på den midterste kroken på baksiden av felgen av flere årsaker.

Når ballen treffer baksiden av felgen, den vil spinne bakover inn i felgen med riktig backspinn.

Den andre grunnen til at vi liker å sikte på baksiden av felgen er at det tvinger spilleren din til å bøye armene helt utstrakt, som betyr at forsvareren faktisk må hoppe mot ham for å få en del av skuddet hans. Ved å sikte på forsiden av felgen skyter han inn i forsvareren, som er et mye vanskeligere skudd å få av.

Den tredje grunnen til at vi liker å sikte på baksiden av felgen er at spilleren din må strekke seg helt ut, og det tvinger ham til å sette en større bue på basketballen og på skuddet hans, som gir den en bedre sjanse til å gå inn.

Men en ting du må innse er sent i spillet, når du kommer inn i fjerde kvartal, spillerne dine kommer til å bli mer slitne. Hvis de sikter mot forsiden av felgen, de har en variasjon på 6 tommer som kommer til å få dem til å ta kort på skuddet. Ved å sikte på baksiden av felgen, at 6" margin tillater dem, selv når du er trøtt, for fortsatt å lykkes i skytingen.

Linjer, Baner, og vinkler

Når vi snakker om 3-punkts skyting, det er viktig å utvikle en rett linje til kurven. Den beste måten å gjøre dette på er å sørge for at tåen, kne, albue, og ballen er alle stilt rett opp. Dette vil hjelpe deg å aldri gå glipp av venstre eller høyre, og det vil også gjøre skuddene dine sterkere.

Neste er skytebanene dine. En riktig skytebane er å ha venstre fot på linje med venstre side av felgen og høyre fot på linje med høyre side av felgen.

En feil skytebane vil være når føttene dine er snudd fra felgen selv om du kan skyte ballen i retningen til felgen. Ved å justere føttene og kroppen opp i skytebanen, du kan eliminere opptil en tredjedel av bomningene du vanligvis ville hatt fra 3-punktslinjen.

Neste er vinkler. Legg merke til skulderen, kne, og ball av foten er alle oppstilt i en rett vertikal linje for riktig balanse og skytestyrke. Ved å lage denne linjen, du vil også danne to 45-graders vinkler. Vinkel #1 vil gå fra skulderen til hoften til kneet. Vinkel #2 skal være fra hoften til baksiden av kneet til hælen på foten.

Dette er bare to av hovedprinsippene som følger med 3-punkts skyting. Tror du at du vil bruke litt tid på å trene basketball for barn til å fokusere på grunnleggende trepunktsskyting og mekanikk? Hvorfor eller hvorfor ikke?

[Grunnleggende om 3-punkts skyting: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041705.html ]