Formskyting

Denne basketball skyteøvelsen vil lære viktigheten av riktig skyteform. Det er viktig at disse grunnleggende læres tidlig i en spillers basketballkarriere.

Forberedelse
-" Spiller 1 står to fot unna kurven, vendt mot kanten

Henrettelse
-“ Fokuset for denne øvelsen er repetisjon av riktig skyteform
-“ Holder ballen i én hånd, spilleren begynner med bøyde knær og øyne på kanten
-" sakte, han bringer ballen opp, fortsatt i den ene hånden, til skyteposisjon og slipper et mykt skudd med høy bue
-“ Etter å ha tatt 3 skudd etter hverandre, spilleren kan ta ett skritt tilbake

Vektpunkter
-" STORFEKJØTT
-" sakte bevisst handling. Høy bue. Myk berøring.

[Formskyting: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040857.html ]