Trening for ungdomsbasketball – fullførte pasningsspill

En av tingene jeg har funnet i nesten 20 år med undervisning og coaching for ungdomsbasketball, er at det å skyte basketball ofte er i veien for å lære uerfarne ungdomsspillere de andre fine punktene i spillet.

Det er vanskelig å lære når hvert barn bare vil kaste ballen på bøylen så snart han berører den – så ingen lærer hvordan de åpner seg, hvordan passere, riktig avstand og hvordan du mottar et pass.

Så jeg kom opp med et morsomt "spill" å spille der objektet er fullført passerer - nesten et spill for å holde seg unna.

Fullført passspill

1. Utpek en forelder som målfører.
2. Del barna jevnt med de raskeste og mest aggressive spillerne som vokter hverandre, stort på stort, etc.
3. Begge lag må spille mann mot mann mellom sin mann og kurven.
4. Hvert lag får ett poeng for hver fullførte pasning – bortsett fra at de får et bonuspoeng for hver pasning fullført til en mann i nøkkelen.
5. Hvert lag kan også få et poeng for en spiller som dribler inn i nøkkelen og stopper med et riktig hoppstopp med to fot – MEN i enhver individuell besittelse kan ikke en mann drible mer enn to driblinger (dette forhindrer at noen bare dribler rundt og ignorerer andre spillere). Tre driblinger er et brudd og en turnover.
6. Et lag kan også få en 3-poengs bonus dersom hver spiller på laget har mottatt minst én pasning. (få alle med!)
7. Alle normale brudd kalles:reise, dobbel dribling, 3 sekunder i nøkkelen, 5 sekunder, etc.
8. Hvis ett lag stjeler ballen tar de over der. Ved et brudd får det andre laget ballen på FT-linjen.
9. Utleveringspass er ikke tillatt og er en overtredelse og omsetning.

Med svært små barn vil vi også implementere en regel der, etter hvert pass, de må berøre en sidelinje med den ene foten før de kommer tilbake for å motta en ny pasning (og dermed forsterke gå bort og kutte tilbake til ballen for å åpne seg).

Selvfølgelig har vi allerede lært barna hvordan de skal drible, dreie, hoppe stopp, forskjellige pasninger, mellomrom, kutte for å åpne, osv. Nå må de bruke alle disse tingene for å prøve å holde ballen i bevegelse.

Det du vil finne er at barna lærer veldig raskt å passere raskt før forsvaret kan reagere, og før du vet ordet av det vil de lete etter den åpne lagkameraten mye raskere.

Du begynner også å trene barn på å reise, svinge ut av problemer, kutte til ballen, forsegle forsvareren for å motta en pasning – uten at barna fokuserte på å skyte alene.

Du vil bli overrasket i spillet hvor mye bedre laget ditt ser gulvet og beveger seg uten ball etter å ha brukt denne drillen noen ganger.

Fikk et basketballtrenertips, bore, eller idé du vil dele med fellesskapet vårt? Legg igjen det i kommentarfeltet nedenfor, så godkjenner jeg det innen en dag eller to. Og ikke glem å lese min siste artikkel om basketballøvelser for barn.

[Trening for ungdomsbasketball – fullførte pasningsspill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041519.html ]