Hvordan skyte en bedre Jump Shot

" Du kan øve skyte åtte timer om dagen , " tidligere Chicago Bulls stor Michael Jordan en gang sa , " men hvis teknikken er feil , så alt du blir er veldig god til å skyte på feil måte . " Selv om repetisjon er viktig , riktig mekanikken er nøkkelen til å skyte et bedre hopp skudd . Du trenger arkiv Vekter på
Vis flere instruksjoner
en

Gjennomføre en styrke - treningsprogram som fokuserer på triceps , underarm og ben styrke . Økt styrke vil gi stabilitet når du skyter , og vil redusere sannsynligheten for dårlige formen når du begynner å kjempe trøtthet også.
To

Bryt ned alle komponentene i shot bit-for - bit , deretter sette dem sammen igjen . Fokus på en god bøy i knærne , holde skyting albuen tett inntil kroppen og en fin , høy utgivelse på toppen av hoppet ditt . Hold følge gjennom før ballen når bøylen .
3

Få i gymsalen . Ta 400 -til - 500 skudd hver dag , og følge nøye med teknikken din . Sørg for å holde bare fingertuppenepå ballen med fingrene spredt ut .


[Hvordan skyte en bedre Jump Shot: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004027092.html ]