Basketball forsvarsspill

Steve i Cleveland sendte meg en e-post på jakt etter råd om basketballforsvar. Her er et skuespill sendt til meg av Gary som fungerer bra!

Fra Gary...
Her er et stykke utenfor banen som alltid har fungert siden videregående. Dette er for når laget ditt er under din egen kurv.

I stedet for alle stablet opp på linjen ...

Legg din beste pasningsvakt under kurven som tar ballen ut.
Dine store menn er lavt nede på boksene, og de resterende to spillerne ved albuene. Din store mann vil være rett foran vakten og ta ballen ut. Når stykket starter, begge spillerne stilte opp med ballskjermen borte. Din store mann nede på skjermer unna, og revers svinger mot ballen. Vanligvis vil forsvaret kalle "Switch", og mannen som voktet den store mannen vil slå seg av. «  Vakten din sender den inn, den store mannen har nå fått spilleren han nettopp har vist på ryggen, og bør gå rett opp for to fots skuddet.

Det er veldig enkelt, veldig rask, og hvis du trener dette basketballspillet riktig, den får nesten alltid en kurv (eller en feil).

[Basketball forsvarsspill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041065.html ]