6 feil jeg gjorde min første sesong Trening for ungdomsbasketball

Mitt første år som trener for ungdomsbasket, hadde jeg privilegiet å trene et basketballlag for gutter under 12 år som besto av ni fantastiske barn mellom 9 og 10 år.

Å være min første gang, Jeg vokste enormt som trener gjennom sesongen. Jeg ble stadig satt inn i nye, utfordrende situasjoner som gjorde at jeg fikk mer liv og erfaring med basketballtrener.

Men, så mye som jeg likte det, sesongen var definitivt ikke den perfekte starten på trenerkarrieren min som jeg først hadde håpet på...

Vi tapte... mye... mange, mange flere kamper enn vi vant.

Selv om dette gjorde meg motløs på den tiden, ved å reflektere over sesongen kunne jeg lære mye om hva jeg gjorde riktig og hva jeg gjorde galt i løpet av min første sesongtrening.

Da sesongen var over, Jeg stilte meg selv disse to enkle spørsmålene...

1. Hva gjorde jeg bra?
2. Hva gjorde jeg ikke bra?

I dette innlegget, Jeg skal dele med deg 6 ting jeg ikke gjorde bra i løpet av min første sesong som trener for ungdomsbasketball.

Her er de…

1. Jeg så på resultatene som en refleksjon av min coachingsevne

Etter at tapene begynte å hope seg opp, Jeg husker at jeg spurte meg selv ‘hva gjør jeg galt?’ Hva gjorde de andre trenerne som jeg ikke klarte?

Ettersom tiden har gått og jeg utviklet min coachingkunnskap videre, Jeg har innsett hvor dumt det er å korrelere trenerevne med resultatene til laget ditt.

Det er to hovedgrunner til at jeg tror dette:

en. I ungdomsbasket, oftere enn ikke er det laget med de mest talentfulle og dyktige spillerne som vinner.

Trenere utgjør ikke så mye forskjell som noen ønsker å tro på kort sikt.

Noen trenere kan påpeke at det er treneren som utvikler ferdighetene til spillerne, og, derfor, resultatene til laget ditt gjenspeiler din evne til å trene.

Til disse trenerne, Jeg vil påpeke at det nåværende ferdighetsnivået til spillerne dine vil avhenge mye mer av alle trenerne som har trent spillerne før inneværende sesong.

Det er urettferdig å gradere en treners trenerevne på et lag de bare har trent i et par måneder.

Jeg elsker dette sitatet fra Jeff Van Gundy ...

b. Noen trenere vil bruke taktikker som lar laget deres vinne basketballkamper i ung alder, men det hindrer spillerne deres for fremtiden.

Å kjøre et soneforsvar og oppmuntre dine beste spillere til ikke å gi basketballen til de svakere spillerne vil definitivt resultere i seire, men gjør ikke mye for å forbedre laget i fremtiden.

Gjør det deg bedre enn treneren til det tapende laget som spilte mann til mann hele kampen å kjøre et soneforsvar som lar laget ditt vinne og under 10-tallsspill? Ikke for meg gjør det det ikke.

Key Takeaway:Tallene i kolonnene for seier og tap gjenspeiler ikke din evne til å trene basketball.

2. Jeg opprettet ikke posisjonsløse spillere

Mange ganger i løpet av min første sesong gjorde jeg feilen å dele opp laget mitt i "store" og "små".

Jeg ville sendt de større spillerne til den ene enden av banen for å jobbe med postbevegelser og sendt de mindre spillerne til den andre enden av banen for å jobbe med driblingsferdighetene sine.

Jeg mener nå bestemt at dette ikke bør skje i ungdomsbasket.

Alle spillere må jobbe med dribleferdighetene sine på trening. Alle spillere må jobbe med postferdighetene sine på trening. Del aldri barn opp etter posisjon.

Som ungdomsbaskettrenere, Vi må forberede spillerne til å spille alle posisjoner på basketballbanen fordi vi ikke aner hvordan de kommer til å utvikle seg i fremtiden.

Et godt eksempel på hvorfor vi må trene spillere til å være posisjonsløse fra en ung alder er nåværende NBA-superstjerne, Anthony Davis.

Davis regnes for tiden som en av de mest dominerende postspillerne. Som ungdomsbasketspiller, Davis hadde alltid trent og spilt vaktposisjonen. Men så mellom andre og siste år på videregående, Davis vokste fra 6'2" til utrolige 6'10" (kilde).

Denne utrolige vekstspurten betydde at Davis nå "har det grunnleggende og bevegelsene til en vakt i kroppen til et senter".

Tror du at arbeidet med dribling og skyting utenfor i stedet for å begrense ham til å holde seg under kurven hjalp Davis til å bli den spilleren han er i dag? Jeg gjør.

Key Takeaway:Forbered spillere til å spille alle posisjoner på en basketballbane. Du vet aldri hvilken posisjon de vil spille i fremtiden.

3. Jeg implementerte en fullrettspresse

Jepp. Jeg var en gang en av de trenerne som implementerte en helbanepress i en basketballkamp under 12 år.

Heldigvis, disse dagene er i fortiden, og jeg kommer ikke tilbake til dem.

På den tiden, det var én spesifikk grunn til at jeg implementerte en helrettspresse. Kan du gjette hvorfor?

For det fungerte.

Ved å bruke omtrent 15 minutter på pressen to ganger i uken, laget vårt ble rimelig bra i 2-2-1-pressen på full bane, og det var ofte hovedfaktoren i kampene vi vant.

Men hvis jeg skulle trene den sesongen igjen med min nåværende kunnskap, Jeg ville ikke kjørt en helrettspresse igjen.

Her er de to hovedårsakene:

1. Å kjøre en helbanepress øker tempoet i allerede kaotiske ungdomsbasketkamper. Jeg vil heller at ungdomsspillere skal få mer erfaring med å spille mann-til-mann halvbane angrep og forsvar.

2. Trenere for ungdomsbasketball bør ikke bruke verdifull treningstid på å implementere en helbanepress (jeg har sett noen trenere bruke over halvparten av hver trening på å trene pressen sin). Å bruke ekstra tid på ferdighetsutvikling og småspill vil være langt mer fordelaktig for spillernes fremtid.

Key Takeaway:Fullbanepress og soner tar opp verdifull treningstid som bedre kan brukes til å utvikle spillere på lang sikt. De frarøver også spillere muligheten til å spille mann-til-mann-forsvar og offensiv på halv bane, noe som er mye viktigere for deres utvikling.

4. Jeg ga ikke laget mitt en sjanse til å lykkes

Dette kan høres ut som en merkelig feil å gjøre, men jeg klarte det...

I motsetning til noen trenere som vil slippe laget tilbake til en divisjon eller liga som de er sikre på at de vil vinne, Jeg ville at barna mine skulle spille mot de beste konkurrentene.

Og, for å være ærlig, det var en feil. De klarte det rett og slett ikke.

Men jeg var sta og fortsatte å skrive dem inn i toppdivisjonen selv når vi hadde muligheten til å gå inn i en lavere divisjon der de ville hatt større sjanse til å oppleve suksess.

Mine intensjoner var på rett sted. Laget utviklet seg raskt ved å spille mot bedre konkurranse, og siden utvikling (ikke seire) var mitt hovedfokus, Jeg trodde jeg gjorde det rette.

Lag som vi tapte for med 30 i starten av sesongen tapte vi kun med 10 poeng mot slutten av sesongen. Vi holdt på å tette gapet. Men vi var ikke der ennå.

Det jeg ikke klarte å ta hensyn til var spillernes alder og tankesett. Disse 9 og 10 år gamle barna tenkte ikke på hvor gode de kunne bli i fremtiden som jeg var. De ville ha det gøy og konkurrere. De ønsket ikke å bli slått hver eneste kamp de spilte.

Å bli blåst ut med 30 poeng hver kamp vil få alle 10 år gamle spillere til å ønske å slutte, uansett hvor mye de forbedrer seg i prosessen.

Nøkkeluttak:Selv om det å spille mot bedre konkurranse er viktig for forbedring, gi spillerne dine muligheten til å oppleve gleden ved å lykkes.

5. Jeg spilte ikke nok småspill

Som jeg har sagt mange ganger, småsidige spill er den beste måten å lære barn basketball på. De er uforutsigbare, super moro, og alt som spillere opplever kan overføres til spill.

Mens vi kjørte noen småkamper i løpet av min første sesong, vi har definitivt ikke brukt dem nok.

I det siste, Jeg har foreslått at trenere bruker SSG-er i minst 25 % av den totale treningstiden. Så hvis du har en times lang trening, bruk småspill i minst 15 minutter på et absolutt minimum.

Jeg har også skrevet en artikkel som forklarer 8 grunner til at du må bruke småspill.

Jeg oppfordrer deg til å sjekke ut den artikkelen for å få en dypere forståelse av de 8 grunnene, men her er de for å spare deg for et klikk.

1. Spillere får flere berøringer.
2. Enklere beslutningstaking.
3. Flere scoringsmuligheter.
4. Økt plass.
5. Involverer alle spillere.
6. Bryter spillet i biter.
7. Eliminerer soner og presser.
8. Lærer spillere når de skal bruke en ferdighet.

Key Takeaway:Småsidige spill er flotte for å lære basketball til spillere. Bruk dem!

6. Jeg brukte noen forferdelige bor

Et av de største problemene som nye trenere støter på, er å vite hvilke øvelser de bør bruke for å forbedre spillerne sine best.

En tendens til mange nye trenere er å ganske enkelt bruke øvelsene som de pleide å kjøre da de var spillere. Avhengig av hvor god din forrige trener var, dette kan være en god eller dårlig ting å gjøre.

Når det gjelder meg, Jeg var ikke kjent med et stort antall øvelser på den tiden, så mulighetene mine var begrenset. Ser tilbake nå, det er smertelig tydelig at noen av øvelsene jeg brukte ikke forbedret laget så mye som jeg skulle ønske.

Siden min første sesong trener, Jeg har brukt enormt mye tid på å undersøke de beste øvelsene for ungdomsbasketball.

Key Takeaway:Bruk basketballøvelser som virkelig forbedrer spillerne dine. Ikke bare de du brukte da du var yngre. Gjør research og finn de riktige øvelsene!

Konklusjon

Hvis du er en erfaren trener, Jeg vedder på at du kan relatere til mange av mine feil.

Hvis du er en nybegynner trener, lær av feilene jeg har gjort, slik at du kan unngå å gjøre dem selv.

Det er viktig for alle trenere å evaluere treningen sin etter en sesong og finne områder de kan forbedre seg på i fremtiden. Sett av litt tid til å tenke på dette og vær ærlig med svarene dine. Jeg gjorde det, og det lærte meg mye.

Som den legendariske treneren Pat Summitt sier det...

Selv om jeg ikke ville endre opplevelsene, forhold, eller minner jeg laget i min første sesong for noe, Jeg har definitivt lært mye av det når det gjelder coaching.

Nå vil jeg at du skal dele med BFC-publikummet...

"Hvilken feil gjorde du i din første sesong som trener for basketball?"

[6 feil jeg gjorde min første sesong Trening for ungdomsbasketball: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040747.html ]