Hvordan Guard en god ball Handler

I basketball , kan godt forsvar ikke får publisitet som offensive utnyttelser gjøre, men faktum er fortsatt at det er en viktig del av spillet . Når vokter en god ball behandlingsprogram, er nøkkelen til å ikke bli skremt og fokus på både driften og den oppgaven. For eksempel , når det gjelder sistnevnte , ikke la ditt forsvar lysbilde tenker at du vil gjøre det opp på offensiven slutten . Instruksjoner
en

Ha lav , balansert holdning som du er komfortabel i. Nøkkelen er å finne en posisjon hvor du lett kan reagere på noe god ball behandleren vil gjøre . Når han fanger ballen , han er i en trippel trussel posisjon , noe som betyr at han kan passere , drible eller skyte . Ikke over begå eller falle for pumpe forfalskninger ; holde ærlig . Du kan gjøre dette ved å holde øynene på livet hans , som sidesynet vil gjøre deg i stand til å fortsatt se hva annet han gjør.
To

Hold deg til din defensiv oppgave i forhold til forsvaret ditt lag spiller . For eksempel , er det to hovedtyper av forsvar i basketball : Sonen og mannen - til - mann . Hvis du spiller en sone , og deretter holde seg i ditt område , og ikke bli lokket ut av det, stole på lagkameratene dine . Hvis du er i en mann - til - mann , men bli med ballen handler og prøv å ikke bli atskilt med skjermer laget for å få deg bort fra ham .
3

Unngå begroing . Dette kan virke litt opplagt , så det er for det meste ikke er din hensikt å gjøre det . Men husk at i mange ligaer , vil ballen handler hoppe inn i deg hvis du spiller for nær , noe som resulterer i dommeren kaller en foul på deg . For eksempel , er to tid NBA scoring mester Kevin Durant en ekspert på denne teknikken , som han jevnlig fører til ligaen i frikast forsøk . Plus , jo mer foul trøbbel du er i, jo mer ballen behandleren kan utnytte situasjonen . Hvis han vet at du er i fare for begroing ut , så han kan kjøre på deg på vilje , og vite at du vil være skeptisk til kontakt.
4

Hold opp jakten på ballen handler om han gjør faktisk klarer å kjøre rundt deg . Du vil ha overraskelsesmomentet på din side, siden han nå fokusert på enten scoring eller bestått . Du er nå en ettertanke , noe som betyr at du kan snike deg bakfra og får stjele , eller mangel av dette , strippe ballen og tips det til lagkameratene .


[Hvordan Guard en god ball Handler: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004014190.html ]