Hvordan å være nøyaktig på Shooting Hoops

Skyting en basketball tar praksis . Riktig håndplassering , skyting bevegelse og ball rotasjon er alle nøkkelen til konsekvent å synke skudd . Forskjellen mellom knipser et " svisj " gjennom nettet og rystende ballen rundt kanten er et spørsmål om inches . Bare repetisjon vil øke nøyaktigheten. Når du finner din skyting bevegelse og kan synke kurver konsekvent , må du fortsette å skyte til bevegelse blir naturlig . En god skytter kan forutsi om ballen vil gå i rammen i det øyeblikket den forlater hånden . Utvikling at mengden av nøyaktighet krever timer på timer med praksis . Men når du får det ned , vil skudd synes å lande i rammen nesten uanstrengt . Instruksjoner
en

Juster din kropp og skyting bevegelse med bøyle . Sikte med hode og øyne direkte på kurven , sammen med skyting arm og peke-og langfingeren på din skyting hånd .
To

Plasser hendene skikkelig på ballen. Space fingrene og tommelen komfortabelt fra hverandre , slik at du holder ballen . Det bør ikke hvile på håndflaten , men støttes av fingertuppene . Hold ballen komfortabelt med din ikke- skyting hånd til å støtte det .
3

Slipp ballen over hodet i en bevegelse fremover . "Push " ballen fra hånden din med en håndledd - snapping bevegelse fremfor å "kaste " det fra din hånd . Shoot i en bue slik at du ser ballen stiger over kurven og slippe ned i den. Ikke skyte ballen direkte i kurven , da dette skaper for mye kraft og ingen loft . Riktig utgivelsen vil også skape backspin , som er hva som forårsaker nettet for å " knipse " tilbake når du setter ballen rent gjennom bøylen .
4

Visual skuddet ditt . Hold øynene på bøylen som du går gjennom skyting bevegelse . Ikke ta øynene bort fra kurven før ballen går i. Se hvordan ballen går gjennom bøylen . Swish ? Eller av felgen ? Nøyaktighet betyr å sette ballen i bøylen på samme måte hver gang . Når det går i perfekt , husker hva som skyting bevegelse føltes som .
5

Øv mekanikken som skaper den perfekte svisj . Hver skytter vil ha litt forskjellige mekanikere , men det grunnleggende er fortsatt den mest effektive måten å skyte ballen skikkelig . Øv til du gjøre 10 sammenhengende skudd . Øv til du gjør 20 påfølgende bilder . Praksis skyte fra straffelinjen inntil du kan gjøre 10 kurver med øynene lukket . Beveg deg rundt i retten og finn din favoritt sted å skyte fra . De fleste skyttere utvikle en " sweet spot " der de er mer nøyaktige på banen . Lær å "føle" hva et presist skudd føles når ballen forlater hånden . Kjenn hvor myk du holde ballen . Vet hvor din optimale utgivelsespunkter . Vet hva ballen føles som kommer av fingertuppene . Skyt så mange kurver om dagen som du kan, hver dag , helt til skuddet ditt blir andre natur .
6

Record selv skyting hoops på digital video eller videobånd . Ved å se din skyting bevegelse , vil du bli mer bevisst på noen feil eller " hikke . " Ved å anerkjenne problemet , vil det være lettere å korrigere.


[Hvordan å være nøyaktig på Shooting Hoops: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004014123.html ]