Hvordan Swerve en Ball

svingte en fotball serverer noen viktige roller innenfor sporten . En dreie kan legge noen nødvendige tekstur til et pass for å få ballen faller inn bak en forsvarer , men fortsatt foran en keeper . Under et frispark , kan dreie skru ballen rundt en vegg og lage en stor streik på mål . Skrens en fotball kan læres i noen få enkle trinn ved å forstå fysikken bak oppgaven . Du trenger
Soccer ball
Lagkamerat på
Vis flere instruksjoner
en

Lær å bøye ballen til venstre og høyre . Å svinge en ball mot venstre , må du finne den rette side av ballen . Det motsatte er tilfelle for å svinge en ball til høyre . Bøy foten på en 90 - graders vinkel til beinet og sparke ballen med fronten av foten .
To

Følg skikkelig ball - slående teknikk . Sving armen motsatt din sparker ben opp i luften og bak deg . Dette skaper balanse gjennom hele streiken . Få kneet over ballen og låse ankelen som du sparker. Hvis du var å slå ballen i sentrum og følge gjennom direkte foran deg , vil ballen fly rett . Hvis du slår ballen på sin venstre side , det begynner å spinne i luften og gå til høyre.
3

Practice . Sett opp noen kjegler og stå ca 20 meter bort fra en lagkamerat . Prøv å svinge passerer rundt kjegler og ha dem ender opp på beina på lagkameraten .


[Hvordan Swerve en Ball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004016699.html ]