Hvordan skyte en kurv

En av de mest allsidige skudd som basketball spillere kan lære er skuddarmen . Skyting skudd på kurven innebærer å hoppe rett opp og bruke din arm og håndledd for å drive ballen mot bøylen . Basketball spillere kan skyte hoppe skudd fra nesten ethvert sted på banen , fra nesten rett under kanten til halv domstol eller utover . De også kan skyte hoppe skudd fra en stillestående posisjon , eller kan kjøre frem , stoppe raskt og skyt før en forsvarer har tid til å reagere . Instruksjoner
en

Plasser føttene skulder bredde hverandre , med skuldrene vendt mot basketballkurv .
To

Balanser ballen på putene på skyting hånd fingre . Stabil ballen ved å plassere den andre hånden på siden av ballen .
3

Løft hendene slik at ballen er like over hodet ditt . Bøy skyting armen så det gjør en 90 - graders vinkel under ballen .
4

Hopp inn i luften . Når du beveger deg oppover , utvide skyting arm opp og mot kurven .
5

Smekk leddet av skytearmenpå toppen av hoppet . Du vil at ballen skal rulle ut av fingertuppene og lage en bue som det reiser mot kurven . La håndleddet for å fortsette sin nedadgående bevegelse , selv etter at du slipper ballen . Innen du nå bakken , bør tips av fingrene møte bakken .


[Hvordan skyte en kurv: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004014144.html ]