Hvordan å gjøre en kraftig Hit i Badminton
en
vite omstendighetene når et kraftig skudd er nødvendig og sikre føttene godt plantet .
To
Strike kasteball på like under maksimal apex , med kasteball litt foran deg . Din arm og racket bør være i nærheten av full utvidelse i forhold til kasteball .
3
Strike gjennom kasteball , holde armen og overkroppen så rett som mulig . Dette plasserer mye av kroppsvekten bak skuddet, setter ekstra dreiemoment på racquet .
[Hvordan å gjøre en kraftig Hit i Badminton: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004013800.html ]