Hvordan vinne i en vennlig badminton kamp

Badminton er en morsom sport . Som en 10 år veteran badminton -spiller , ville jeg prøve å gi deg noen enkle trinn for å vinne i en badminton match! Du trenger
badminton racket
kasteball
Vis flere instruksjoner
en

Først av alt du trenger å strekke ut først . Sørg for at du slappe av hele muskel og har nok varme opp før du spiller badminton . Spille badminton er en all - body workout . Hvis du ikke gjør dette , vil du få såre muskler dagen etter.
To

Når du gjør tjener , som mål å bare litt over nettet . Derfor vil motstanderen din ikke har en sjanse til dyp tjene deg med en gang etter den første serven .
3

Prøv å unngå å treffe på midten , gjør motstanderen løp. Målet er å holde motstanderen kjører på hver hit du gjør . Hit langt , tett , venstre, høyre . Ikke la motstanderen ta en pust .
4

Når du gjør en smash , prøve å hoppe som det vil gi deg en innflytelse til å treffe kasteball å gå ned kraftig . Når det er mulig , forsøke å treffe kasteball rundt den øverste delen av racket ditt slik at du kan styre retningen bedre .
5

Etter treffer , alltid returnere det midterste området i halv domstol . Derfor har du større sjanse til å fange alle retninger der kasteball ville lande neste gang motstanderen treffer den.
6 p Hvis kasteball land like ved nettet , slo det hardt nedover før det blir under nettet . Hvis det ikke er mulig , slo det lenge så motstanderen ikke kan knuse den lett .


[Hvordan vinne i en vennlig badminton kamp: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004026848.html ]