Hvordan Hit en Drop Shot i Badminton

Drop skudd i badminton er svært delikat og kan hjelpe deg å tjene poeng for å vinne spillet . Hvis du utfører dem godt og på riktig tidspunkt motstanderen din vil aldri se dem som kommer og vil være helt ut av balanse . Du kan lage disse bildene ved å bruke flere ulike teknikker . Instruksjoner
Lag en Backhand Drop Shot
en

Utvikle din backhand grep .
To

Plasser kroppen din , slik at ryggen er vendt mot nettet .


3

Sett vekten på racket foten .
4

Trekk armen opp fra skulderen slik at underarmen er parallell med gulvet .
5

Plasser din racket , slik at det er over kroppen din og hodet på racketen peker nedover.
6

Sett armen og albuen tett inntil kroppen din .
7

Ta kontakt med shuttle foran kroppen din og så høyt opp som du kan nå.
8

Hit shuttle , redusere hastigheten på racketen som du berører den .

9

Direkte skuddet ditt ved å fiske din racket ansiktet i den retningen du vil at skuddet gå .
10

Få kroppen tilbake til grunnstilling av badminton .

Gjør et rundt hodet Drop Shot
11

Plasser kroppen din slik at den er firkantet til nettet .
12

Bøy overkroppen sidelengs til din non racket side som armene komme gjennom.
13

Sett vekten på non racket beinet .
14

Bring racketen bak hodet , bøye albue som du gjør dette .
15

Sving racket frem , børsting underarmen til toppen av hodet ditt før det blir rett .
16

overfører raskt kroppsvekt til din non racket benet slik at det får deg tilbake til din base posisjon .
Lag en forehand Drop Shot
17

Bli kjent med forehand grep og bruke den .
18

Plasser kroppen din slik at du blir stående sidelengs til nettet med din non racket skulder mot nettet .
19

Sett vekten på bakfoten .

20

Lås håndleddet og bøy albuen når du forbereder deg til å svinge frem .
21

Hev ikke racket hånden og peker på romfergen. Dette vil øke sjansene for å treffe det , vil det også forbedre balansen .
22

Ta kontakt med shuttle så høyt opp som mulig, og foran kroppen din .
23

hit shuttle som du rette albuen .
24

Reduser hastigheten på din racket som du treffer eller ta kontakt med romfergen.
25

Angle din racket i den retningen du vil at shuttle å gå .
26

Få deg tilbake til startposisjon så raskt som du kan.


[Hvordan Hit en Drop Shot i Badminton: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004026846.html ]