Hvordan få en kraftig Serve i Badminton

Badminton er en fartsfylt sport , med poeng scoret i et hurtig tempo . Initiere sekvensen er den tjene, generert fra rygglinje . I visse situasjoner , er det fordelaktig å skape maksimal kraft fra tjener , spesielt hvis opposisjonen forventer en lobb , eller myk tjene . Den beste måten å skape denne kraften er lik de teknikker som brukes til å utføre en smash skudd . Instruksjoner
en

Hold føttene plantet i en komfortabel stilling . Hold kasteball med nesen vendt nedover . Kaste kasteball rett opp , høyt nok til å falle innenfor rekkevidden av din racket og arm på full forlengelse .
To

Sving racket tilbake , vinkelrett på kroppen din . Strike kasteball på toppen av din swing .
3

Følg gjennom helt , og bringer din kroppsvekt bak swing . Øv på bevegelse for å oppnå nøyaktighet og kraft til å unngå å treffe kasteball i mål .


[Hvordan få en kraftig Serve i Badminton: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004013801.html ]