coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsTreningsøkt for funksjonell teknikk
Følgende økt kommer fra Mario Prata, Direktør for coaching for Connecticut Junior Soccer Association og ble presentert på Soccer Champions Coaches' Clinic. Finn ut mer om Soccer Champions Coaches' Clinic.
Dette er en funksjonell teknikkøkt. Funksjonell trening innebærer å trene eller praktisere de spesifikke kravene til en stilling eller en rolle. Dette kan være for en individuell spiller, eller for en enhet (dvs. forsvar).
Funksjonell oppvarming (10 minutter)
Sett opp: 8-12 spillere; 25x20 rutenett; justere størrelsen avhengig av alder og evne til spillere; 2 varianter
Bruksanvisning: Den første passeringssekvensen, RØDE spillere sender den til BLÅ spillere som gjør diagonale løp og passerer tilbake til RØDE spilleres føtter med ett trykk og unngår forsvareren (plate). RØDE spillere veksler med sin egen lagkamerat på samme skive.
funksjonell+oppvarming" Trenerpoeng:
- Avleverings- og mottaksteknikk
- Bevegelser og tidspunkt for løpeturer
- Skaper adskillelse fra forsvarer (kjegler) ved å sjekke bort før du mottar hver pasning
- Endring av plass, hastighet på spillet, spillbevissthet
Småsidig aktivitet (15 minutter)
Bruksanvisning: 6v6 til sluttsoner. Lag scorer ved å kombinere med en pasning inn i målsonen. Spilleren som mottar ballen i målsonen må time løpet sitt eller vil være offside. Spilleren kan ikke være statisk i målsonen når han mottar ballen. Spilleren må få en tid til å løpe inn i målsonen for å score et mål.
Røde lagspillere: #2, #4/5, #3, #6, #8 og #10
Hvite lagspillere: #11, #9, #7, #10, #8 og #5
Trenerpoeng:
- Timing av pasninger og bevegelser
- Prinsipper for angrep (penetrering, mobilitet, improvisasjon, Brukerstøtte, bredde)
- Spilleord for penetrering versus besittelse
- Kvalitetslevering og mottak, lyd individuelt forsvar, posisjonsbevissthet for å forstyrre motstanders angrep, taktisk sans for å sette i gang angrep (penetrasjon versus besittelse)
Treningsplan for 6 uker før sesongen 
Læreplaner for coaching for fotballbevissthet presentert av spillstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 
50 morsomme og utviklingsmessige coachingøkter for 6 til 10 åringer 
Fotballbevissthet Aldersgruppe Spesifikk bevissthet Utviklingstrening 
salg Best of Soccer Awareness 
salg øvelser og øvelser for å utvikle den amerikanske elitespilleren 
salg Best of Amplified Soccer Training Volume 3 
Ultimate Youth Coaches Training Guide 
Taktiske tanker om utviklingen av den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 Spillstørrelser 
Rask spill og etterbehandling i og rundt boksen med 4-2-3-1 diamantangrepsoppsettet Utvidet småsidig aktivitet (15 minutter)
Bruksanvisning: 7v6 Rødt lag forsvarer det store målet og det hvite laget forsvarer tre små mål. Med off-sides på midtbanen markere offensivt for rødt lag og øverst i boksen for det hvite laget.
Røde lagspillere: #1, #2, #4/5, #3, #6, #8 og #10
Hvite lagspillere: #11, #9, #7, #10, #8 og #5
utvidet+små+aktivitet Trenerpoeng:
- Trenerpoeng ovenfra
- Timing av pasninger og bevegelser
- Prinsipper for angrep (penetrering, mobilitet, improvisasjon, Brukerstøtte, bredde)
- Spilleord for penetrering versus besittelse
Kamp
Bruksanvisning: Varighet på 30 minutter; 8v8-spill med keepere (på en 3-3-formasjon) eller 7v7 med keepere (på en 2-3-1-formasjon)
Treningspoeng samme som ovenfor
Registrer deg i dag for 2017 Soccer Champions Coaches' Clinic på Mohegan Sun Convention Center
Få flere treningsaktiviteter som dette fra tidligere Soccer Champions Coaches' Clinics.
Hold utstyr trygt mot tyveri:6 tips 
5 fordeler med proteinshakes etter trening for idrettsutøvere 
2-3074" / Registrerer barna for fotball når du flytter til en ny by 
Soccer Awareness 5 v 2 Rondoer med 1 og 2 berøringer 
Oppvarmingsløp for dribling og pasning 
Gjør bakgården om til en fotballbane 
Holde skadedyr borte fra feltet ditt:5 tips 
Hvordan velge den beste gressbanen for fotballbanen din 
5. november 2021 Hvordan administrere en spiller med isjias 
10 morsomme måter å feire en spillers bursdag på [Treningsøkt for funksjonell teknikk: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045044.html ]