coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsUtvikle spillere i deres eget tempo
Ian McClurg grunnlegger av 1 v 1 Soccer har bestemt seg for å skrive 1, 000 bloggartikler (i løpet av de neste 1, 000 dager) for å dele ytelsesforbedringstips med spillere, trenere og foreldre. Tipsene vil dekke alle fire hjørner av spillerutviklingsmodellen – teknikk, taktikk, psykologisk og fysisk. Amplified Soccer vil dele noen av disse innleggene på sidene våre, men for å få dem alle, sørg for å sjekke ut Ians nettsted på playthe1v1way.com.
En av de største hindringene for ungdomsutvikling i idrett er presset på unge spillere, av trenere og foreldre. Et av de beste rådene jeg kan gi videre til unge spillere er å nyte spillet (det er et spill) og fokusere på å forbedre ferdighetene dine. Ingenting annet betyr noe.
Se på alle idretter på de høyeste nivåene, og du vil se at topputøverne gikk videre med ulik utvikling og tok svært forskjellige veier for å nå toppen. For eksempel, Barcelonas tre første Neymar, Lionel Messi og Luis Suarez tok alle veldig forskjellige veier.
Neymar utviklet seg innenfor Santos-akademiet i Brasil og flyttet først til Europa da han var 20 år gammel. Suarez flyttet til Holland og signerte med Groningen i Nederland (19 år) etter å ha forlatt hjemlandet Uruguay og Messi flyttet med familien (13 år) fra Argentina til Barcelona. Alle tre spillerne hadde svært varierte oppvekster og fotballopplevelser underveis. Det er ikke én vei som kan gjøre deg til en spiller i verdensklasse.
Det legges press på familier for å plassere unge spillere i visse programmer i visse aldre. I Ontario for eksempel provinsens styrende organ, Ontario Soccer Association, krever at unge spillere må spille i OPDL (Ontario Player Development League) for kvalitet for Ontario Provincial-laget!
Jeg tenker ofte på historien fortalt av Daniel Coyle www.thetalentcode.com om den regjerende OL- og verdensmesteren i slalåm. Mikaela Shiffrin ble den yngste slalåmmesteren i olympisk alpint historie, ved 18 år og 345 dager. Fra 9 år, Amerikanske landslagstrenere tryglet foreldrene hennes om å la henne bli med på landslagsprogrammet. I stedet, hun ble hjemme, levde et normalt familieliv og fokuserte hver dag på å forbedre ferdighetene hennes.
Kirk Dwyer, Shiffrins trener og rektor beskrev hennes tilnærming til å bli en idrettsutøver i verdensklasse
"Hun trodde virkelig at fokus burde være på prosessen med å bli bedre og ikke løpsresultater. Alle på verdenscuplaget sier at de vil løpe som de øver, men hvor mange gjør det? Mikaela kan fordi hun ikke tenker på å prøve å vinne. Hun tenker på å bli bedre"
Daniel Coyle liknet Shiffrins tilnærming til å mestre ferdigheter, utenfor et tradisjonelt stort program, til Tiger Woods og Serena og Venus Williams. Han følte at alle disse toppidrettsutøverne delte disse felles erfaringene under utviklingen:
- Eierskap for idrettsutøvere av ferdighetsutviklingsprosessen – frihet til å prøve ting og eksperimentere. De ble hjemme og jobbet med foreldrene sine, fremfor landslagstrenere
- Mer tilpasningsevne – fulgte ikke de tradisjonelle veiene med å kjøpe seg inn i å bli «klumpet» med massene – du må ha nådd nivå X ved alder Y!
- Færre demotiverende opplevelser – ved å ikke konkurrere på de såkalte store scenene tidlig, Det ble lagt mindre press på resultater og mer fokus på kompetanseforbedringer
- Omfavner normalitet - Gjøre oppgaver, lekser og å være et vanlig barn bygde emosjonelle ferdigheter, spenst og selvtillit i et naturlig tempo. Dette hjalp dem alle til å takle utfordringer i livet og sporten bedre senere
Mitt råd til yngre spillere? Fokuser på daglige forbedringer og ikke la andre presse deg til å tro at du må være på et visst nivå i en viss alder, eller bli med i et bestemt program for å komme videre til høyere spillnivåer. Det er rett og slett ikke sant!
Få mer fra PlayThe1v1Way.com
Treningsplan for 6 uker før sesongen 
Læreplaner for coaching for fotballbevissthet presentert av spillstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 
50 morsomme og utviklingsmessige coachingøkter for 6 til 10 åringer 
Fotballbevissthet Aldersgruppe Spesifikk bevissthet Utviklingstrening 
salg Best of Soccer Awareness 
salg øvelser og øvelser for å utvikle den amerikanske elitespilleren 
salg Best of Amplified Soccer Training Volume 3 
Ultimate Youth Coaches Training Guide 
Taktiske tanker om utviklingen av den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 Spillstørrelser 
Rask spill og etterbehandling i og rundt boksen med 4-2-3-1 diamantangrepsoppsettet [Utvikle spillere i deres eget tempo: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045043.html ]