5 måter å snu med fotballen på

La oss snakke om forskjellige måter å snu med fotballen som vil overraske forsvarerne. Dette er ikke turner jeg vil lære bort til 7-9 åringer. Unge spillere må først finne det grunnleggende. Eldre avanserte spillere bør introduseres til disse 5 svingene . Forwards og midtbanespillere er hvem som ville bruk disse svinger mest. I fotball tenker du på en spiller som dribler og deretter snur seg, Ikke sant? Disse øvelsene nedenfor er mer for raske svinger mens du mottar ballen.

1. touch svinger topp ungdom sliter med

For ikke lenge siden dro jeg for å se U13 Jenter Nasjonalt mesterskap i Frisco, TX. Jeg ønsket å se høyeste spillnivå for denne aldersgruppen i Amerika . Også fordi 4 av jentene på Texas-laget er jenter som trener med meg privat. Det var gutte- og jentelag fra hele landet helt opp til U19 . Collegetrenere overalt, men denne U13 jentekampen hadde flest folk som så på.

Selv om disse to lagene hver hadde ungdomslandslagsspillere, det var svakheter. Her er det jeg la merke til når det gjelder ferdighetsnivå og områder å forbedre. Alle vet hvordan man gjør visse ferdigheter og sparker ballen på bestemte måter. Ikke for mange kunne utføre 1 ^st TOUCH Ferdigheter ut av press ! Å vite forskjellige måter å snu med fotballen på vil skille deg ut. Å snu helt motsatt vei med bare 1-touch er noe du ikke vil se så ofte på noe nivå.

Snu med fotballen under press

De to første tingene jeg tenker på når jeg snur med kun 1-touch er enten bruke toppen av foten for å omdirigere ballen. Den andre ville vært bruke brystet til å snu og skyte . Noen av dere vil huske James Rodriguez sitt mål i verdenscupen. James mottok ballen med ryggen til mål, og etter bare 2 berøringer var ballen i nettet. Ballen traff aldri bakken engang. Å se proffene vil hjelpe deg å vite når du skal snu med fotballen.

Neste nivå ferdigheter [slå på din første berøring]

Denne typen ting kan se ut som noe bare en proff ville gjort, men det er ikke så vanskelig hvis du jobber med det og setter deg selv i situasjonen. Jeg sier ikke at alle kan score mål fra 30 yards unna som James Rodriguez, men hvis du aldri trener på disse tingene, vil du aldri gjøre det når muligheten kommer. Noen av øvelsene jeg underviser kan få spillerne til å tro at det aldri vil skje. Men hei, Hvis du aldri prøver det, vil du garantert ikke gjøre det, så vi bør forberede oss på det mens vi kan.

Hva du ikke ser spillere gjøre og hvorfor

FULL 180˚ SVING er noe du bare ikke ser. Årsaken er fordi det er vanskelig nok uten press i repetisjonsinnstillinger. Så tenk deg legge til press med tretthet og andre alternativer. Du vil få noe annet enn 1 ^st berøring kommer ut av trykk. Dette er noe man ikke ser så ofte på ungdomstrinnet. Spillere øver ikke dette nok til å kunne prestere under press. Selv på de høyeste ungdomstrinnene som finnes alltid områder å forbedre inn. Første berøring ut av luften, vekk fra press og holde ballen er en.

Spillere sliter også med en ferdighet som ikke er en tur med fotballen: HØYE SPELLENDE BALLER . Disse kommer på en spiller som må rygge under fellen og når presset kommer. Det er som om spillerne ikke vet om brystet eller hodet, og hvis de er i stand til å gjøre enten de ser ut til å miste kontrollen.

Snu og endre hastigheten

Når du er først lære hvordan utføre en ferdighet det er best å gjøre det sakte . Når du begynner å få det jevnt, øv det raskt . På denne måten i et spill kan du gjøre det jevnt og raskt om nødvendig. Når du spiller på et høyt nivå er det viktig å gjøre ting raskt. Det er viktig å vite at enhver bevegelse ikke skal være rask. Noen ganger vil du bevege deg saktere, bare så du kan endre hastigheten din og overraske forsvarerne.

5 måter å snu som ingen andre

• Brystvending: som du kan ende opp med å drible, passerer eller skyter alt på bare 1 sekunds tid. Tenk deg at ballen kommer til yttersiden som vender mot midten av banen, tilbake er til sidelinjen. Hvis ballen kommer til dem på bakken livet er lett. Hvis det kommer på dem i luften, vil spilleren slite med å få en positiv touch. Dyktige spillere vil kunne snu med fotballen uten press.
• TOPPEN AV FOTEN mens ballen kommer mot deg lavt i luften. Begge lar deg ende opp med å gå motsatt vei du sto overfor. Denne ferdigheten er bra for alle stillinger. Til og med forsvarere hvordan er under press når ballen kommer til dem. Eller a framover eller midtbanespiller som mottar ballen når den kommer til dem i luften ved føttene deres. Hvis spilleren bare kan la den treffe toppen av tærne for å la ballen fortsette å bevege seg på samme måte som den kom fra. Du ville ende opp snu kroppen for å komme seg unna fra presset.
• LÅR TIL FOT eller BAKKE ville være der ballen kommer mot deg i luften til låret og du kan omdirigere ballen bort fra presset eller mot spilleren eller målet. Angripere vil bli satt i denne situasjonen mer enn noen posisjon enten det er en forsvarsspiller på ryggen på den midtre tredjedelen av banen eller om de mottar et innlegg og må få en touch mot mål for å skyte. Dette er det jeg aldri så noen gjøre i U13 NM, selv om det var flere muligheter! Så mange ganger ville ballen komme fra utsiden til midten fra et kryss og spissen ville ikke ha balansen eller ferdighetene til å kunne få et skudd fra sine 2. ^nd ta på. I stedet så du dem enten ta en håpefull berøring som så var en kamp for å se hvem som kunne komme til det. Nå bør du ikke forvente at selv gutter på videregående skole gjør dette veldig ofte, men igjen hvis du øver på det vil du gjøre det! De fleste praktiserer ikke denne typen ferdigheter, i stedet gjør de små triks eller bare "sparker ballen". Jeg har ofte uttalt meg om spillere som jobber på egenhånd eller med en trener som gjør de samme gamle tingene, kaste bort potensialet sitt.
• CRUYFF TURN eller EN DEL AV FOTEN kan være fra ballen som kommer på bakken eller i luften. Det er bare et lite trykk på foten for å omdirigere ballen til motsatt vei du vendte mot. Dette er en tur du vil se yngre ungdomsspillere gjøre på forskjellige nivåer. Dette er noe du ser og vet at det krevde øvelse, men samtidig er det ikke for vanskelig, selv om det er genialt på samme tid.
• FOT, OPP OG OVER hodet ditt og til og med forsvarernes hode. En gang til, akkurat som #4, dette er noe som er genialt, men ikke for vanskelig. Hvis du er trener eller forelder, oppmuntre spillerne dine til å øve denne svingen med fotballen! Hvis du er en spiller som leser dette, så vet du hva du skal gjøre. Fortsett å jobbe hardt og tro!

Neste generasjon er her

En av GFT-spillerne, Oli Pena #10, var en av mine første kunder noensinne da jeg startet Global Futbol Training. Å fortsette å se våre yngre spillere bli eldre er fantastisk. Du ser dem vokse på og utenfor banen. Denne nye generasjonen tenåringer er nå spillerne vi begynte å jobbe med da de var 6 og 7 år gammel ! Jeg husker at jeg lærte disse spillerne det grunnleggende opp til de mer utfordrende intense øvelsene. Det har vært en fornøyelse å se dem alle vokse!

Barna våre som går på college nå var ganske flinke allerede da vi først fikk dem 12 og 14 år . Men nå er det annerledes fordi det er barna som nettopp begynte med fotball da vi begynte å trene dem. Dette gjør det så spesielt å se disse spillerne forbedre seg. Enten det er toppspillerne på topplagene eller spillerne som jobber hardt for å komme til HS-lagene.

En spesiell takk til alle fotballforeldre

Selv om deres foreldre sier GFT er en stor grunn de er der de er. jeg vil si uten de foreldre uselviskhet t o gi barna den beste muligheten, denne utviklingen kan ikke skje. Selvfølgelig barna må legge ned det harde arbeidet også. Jeg er, som trener, en liten grunn til at de er så gode. Kreditt må gå til foreldrene for å finne tillit og bruke den ekstra tiden. Det er et ordtak som sier "det tar en landsby".

[5 måter å snu med fotballen på: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043317.html ]