Berøringer på ballen skader fotballutviklingen

Begrepet i fotball å få "berøring på ballen" for å forbedre spillet ditt bremser veksten for mange. Jeg vil aldri glemme da jeg gikk fra college til proff fotball. Min første opplevelse var etter proffkombinasjonen ... jeg var på prøve med MLS side Kansas City . Det var et helt annet nivå av spill! Det spilte ingen rolle hvor mange dumme trekk du kan gjøre på ballen. Alt som betydde noe var din første berøring, komfort på ballen og passering. Til ungdomsfotball spillere som er villige til å tilbringe tid alene med ballen, det er viktig at de lærer de riktige ferdighetene. Å telle berøringer på et stasjonært sted og prøve å få berøringer på ballen kan faktisk bygge mange dårlige vaner.

Får 1, 000+ berøringer på ballen er IKKE hva fokuset ditt bør være . Tenk på det slik:hvis du jobber med å ta hjørnespark eller ett-trykks avslutningsøvelser, du får ikke mange berøringer i det hele tatt. MEN, du blir god på noe som er viktig og som kommer til å hjelpe deg. I videoen nedenfor, ungen jobber med førsteberøring, IKKE får mange berøringer, MEN han blir veldig god samtidig.

Hvorfor å få flere berøringer skader fotballutviklingen

Å vite hva du skal jobbe med er viktig hvis du virkelig ønsker å forbedre deg. Jeg kan love deg at det du ser på YouTube og sosiale medier ikke er samme type trening som jeg underviser i. De Markedsførerens mål er å få øye på det som ser kult ut, samtidig som mitt mål er for deg å forbedre de riktige måtene . Du kunne få 20 trenere og alle 20 ville kjøre forskjellige økter. Ville de alle hjelpe det samme? Det tviler jeg på.

Gå til YouTube eller en sosial medieplattform, og du vil finne clickbait overalt "få berøring på ballen". Disse er vanligvis markedsføringseksperter som aldri spilte proff eller aldri trente/trent ungdomsspillere til livets opphold . Selv om de spilte proff, betyr det ikke at de vet hva de skal lære hver aldersgruppe eller nivå. Dette tar tonnevis med tid og erfaring å vite hva hver alder og nivå sliter mest med, og hvordan hver enkelt kan forbedre seg raskest.

Du kan se tidligere proffer på YouTube-kanaler som representerer deres merkevare og vanligvis et annet merke. Jeg har sett noen av de beste proffspillerne gi noen dårlige råd til ungdomsfotballspillere. Sikker, profesjonelle spillere og de fleste vet hvilke ferdigheter som må tas opp, men de vet ikke hvordan de skal undervise hver aldersgruppe. Som de sier ' bare fordi noen spilte proff, betyr ikke at de kan lære det.

Hundrevis av ferdighetsøvelser som ikke fungerer

Jeg vil for alltid si at ballkontroll er noe av det første du må prøve og mestre. Saken er at det er 100- og 100-vis av ferdigheter og øvelser. Jeg lover deg at de fleste av dem ikke gjør deg bedre på banen. Det meste av det du ser på sosiale medier er stasjonære ferdighetsøvelser som kan se bra ut fra utsiden, men de gjør deg egentlig ikke bedre i spillsituasjoner.

En fotballtreningsmetodikk som fungerer

Hvis du er en trener eller spiller som ikke har tid til å søke på YouTube og håper du jobber med de riktige tingene FÅ MINE BALLKONTROLLKURS PÅ NETT. Det er mer enn bare berøringer på ballen. Du kan velge forskjellige nivåer til å begynne med eller få dem alle. Totalt er det 25 leksjoner du vil leve etter. Start med hver leksjon i 30-60 sekunder. Hovedfokuset ditt bør være å gjøre dem jevne og korrekte. Ikke bekymre deg for hastigheten før du er jevn. Du kan alltid sende meg en e-post eller sende en video for tilbakemelding.

Se denne videoen nedenfor av 2 college-spillere trene med meg for første gang. Det er gøy å se rask progresjon og selvtillit øke .

Arroganse og mangel på forståelse fra mange

Etter at du kan kontrollere ballen og er superkoordinert med den, du bør bruke mesteparten av tiden din til å jobbe med å passere de mange veiene med både føtter og første berøring. Som du vet er det fotballforeldre og -spillere med en arroganse overfor dem. Fotball er en vitenskap og det er så mye som går inn i det. Spillere som har forståelse at du må ønske å fortsette å forbedre deg hver dag er de modne. Å vite at det alltid er et neste nivå er viktig, uansett hvem du er.

Å være litt god er annerledes enn å være god! Tenk på hvor gode de beste spillerne i verden er sammenlignet med de beste college-spillerne. Det kan ikke engang sammenlignes, men du kan ikke si det med mindre du har spilt på det nivået eller sett det på nært hold mange ganger og har den rette holdningen og kunnskapen til å se forskjellen.

Dessverre tar det massevis av tid å bli virkelig god i fotball

Heldigvis hver gang du øver vil du forbedre deg og de fleste andre vil ikke øve. Jeg vokste opp med å spille fotball og trodde jeg var god bare fordi jeg var en av de beste spillerne på laget mitt. Hovedgrunnen til at jeg var grei var fordi jeg var større og raskere. Jeg hadde gode ferdigheter, men sammenlignet med de beste i verden var jeg bak. Jeg visste ikke at første berøring og pasning kunne være så mye bedre. Det er viktig at du fortsetter å bruke tid med ballen på å utvikle håndverket ditt. Arbeid med å forbedre dine styrker og svakheter.

Unfortunatel y hvis du ønsker å være en profesjonell fotballspiller i dag, det tar mye tid på egenhånd med ballen. Hos proffer vil du se at spillerne ikke er superstore eller raske, men de har fantastisk touch på ballen og pasningsferdigheter under press. De kan gi ballen mange måter, og de kan gi den med presisjon.

Høyskolespillere som henvender seg til trener

Bare fordi noen spilte college eller proff, betyr ikke det at de vet hvordan de skal undervise i fotball. I det siste tiåret ved GFT Jeg har ansatt mange tidligere college-spillere for å hjelpe til med å undervise våre traineer . Det er utrolig hva de ikke kan for å lære ungdomsspillere . Du ser trenere som dette nå, og de lærer bort feil ferdigheter. Årsaken er fordi de ikke har erfaring med coaching eller trening.

Så du vil være sikker på at du ikke blir solgt til når du ansetter en trener eller trener! Sørg for at du vet hvilke ferdigheter du eller barnet ditt bør jobbe med. Konkurrerende spillere vil jobbe med andre ting enn nybegynnere.

Ikke bekymre deg for å telle berøringene dine

Ball kontroll, betyr første berøring og koordinering med ballen er viktig. Når du trener på egenhånd, tenk først på hvordan du kan korrigere din form/mekanikk . For mange spillere tror de må få mange "berøringer på ballen". Du kan få 1, 000 berøringer hver dag og ikke forbedre på de riktige tingene. Så i stedet for å telle berøringer, Fokuser på skjemaet ditt. Etter å ha jobbet på form , jobbe med din syn og hastighet med ballen. jeg anbefaler deg bruke 10-30 minutter i uken på disse tingene på egen hånd.

Hvis du vil vite hva som virkelig fungerer, få leksekursene mine på nett for å forbedre ballkontrollen din på riktig måte. Programmet mitt vil også lære deg mer enn bare riktig trening. Du får flere nedlastinger og videoer som lærer deg spiller- og skadesikkerhet, være en god lagkamerat og bygge ditt eget merke med kunnskap , karakter og tillit .

Første touch og pasningsøvelser i fotball

Å åpne opp kroppen og motta ballen er viktig . Jeg snakker med college-trenere og de sier hvordan Freshman kommer inn og ikke engang vet hvordan de skal åpne kroppen/hoftene for å motta. Dette betyr ikke å være åpen. Det betyr at når ballen kommer til deg, åpner du deg og vender deg mer dit du vil med ballen når du får den. Når du fanger ballen, er den med innsiden av bakfoten. Dette gjør at du kan snu og gå den andre veien eller kunne gå tilbake til retningen den kom fra. Bunnlinjen, det gir deg flere muligheter for å lykkes ved å beholde ballen.

Hvis du spiller midt bak eller senter midt og ballen kommer fra venstre side av banen, åpne opp kroppen din og felle ballen med innsiden av høyre fot . Dette ville vært din bakre fot , fordi når ballen kommer til deg og du åpner opp er høyre fot lengst unna ballen. Når du mottar den, kan du allerede se den andre siden av banen og velge å sende den til den andre siden eller enkelt passere den der den kom fra. Det gir deg flere alternativer og lar deg ha flere valg når du får ballen.

Du bestemmer hva som er best for deg

Etter å ha lest dette kan du velge hva du skal gjøre. Vær forsiktig med å bare lytte til folk som aldri har vært dit du vil henvise deg. Jeg ser at spillere stadig mister muligheten på spilletid, stipend og mer fordi de aldri lærte de riktige tingene. Huske, det spiller noen rolle hvilke berøringer på ballen du får og hvilken type trening du gjør. Ikke kast bort tiden din på å gjøre feil ting.

Hvor jeg er annerledes enn de fleste fotballtrenere

Jeg vil ikke blogge eller snakke om ting jeg ikke vet, men en ting er sikkert jeg vet hvordan jeg skal utvikle fotballspillere i alle aldre og nivåer. Det er det jeg har drevet med siden 2008, og siden den gang har hundrevis av spillere gått for å spille college-fotball. Det er tusenvis som trener, men bare noen få som tar teknisk opplæring for fulltidsjobben. Hvis du vil gjøre det jeg gjør tjene til livets opphold bli med meg her>>> Elite Sports Business Academy

[Berøringer på ballen skader fotballutviklingen: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043255.html ]