Baseballtips og øvelser – Forbedre treffferdigheter

Hvis du jobber med yngre spillere og ønsker å jobbe med slagferdighetene deres, prøv disse tipsene. Den første bruker en basketball for å forbedre styrke, og den andre bruker gjenstander i varierende størrelse for å jobbe med ferdigheter.

Basketballøvelse
En god og billig idé som hjalp mange av spillerne mine var å kaste en halvflat mini (eller full størrelse basketball) inn i nettet til battingburet under battingøvelsene.

Dette bidro til å forsterke ideen om å slå\kjøre gjennom ballen ved kontakt samt å fullføre svingen.

Å gjøre denne enkle øvelsen ga en nesten umiddelbar forskjell i mengden kraft spillerne mine traff ved å gjøre rutinemessige treffballer til hardt treffe laserskudd  de var vanskeligere for motstanderne å håndtere i feltet.

Kan du treffe denne drillen
14 U-laget mitt slet med å se ballen. Vi begynte å jobbe med whiffle balls, gikk deretter til ping pong baller, deretter pinto bønner, så marinebønne og nå linser.

Hvis en spiller kan se og slå en linse, kan han slå en baseball. Vårt slaggjennomsnitt på platen doblet seg etter bruk av denne drillen.

[Baseballtips og øvelser – Forbedre treffferdigheter: https://no.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1004046627.html ]