De Anbefalte plasser for ungdom Baseballspillere

Baseball pitching er en fornøyelig tidsfordriv , selv om barn som er alvorlig om pitching bør ta ekstra forsiktighet . Ungdoms baseball mugger er svært utsatt for mikrotrauma i albuen og skulderen på grunn av overdreven overforbruk mens muskler og ledd er fortsatt i vekst og utvikling , i henhold til Mississippi State University . Oddsen for en ungdom baseball pitcher trenger kirurgi på ulnar leddbånd - " Tommy John" kirurgi - fortsetter å øke for hvert år . Riktig trening og begrense antall plasser og kaster bare de plasser som er anbefalt for ungdomsballplayerser den beste måten å holde barn trygge og vellykkede . Den Fastball

fastball er den mest avgjørende banen i alle baseball . Denne banen er noe endret , avhengig av grepet. Denne banen kan kastes som en to- søm -eller fire- søm fastball . To - søm fastballs er grepet ved å legge pekefingeren og langfingeren rett over den smaleste delen av den doble sømmer . De fire- søm banen bruker de samme fingrene , vinkelrett over området på ballen der sømmene danner et stort , enkelt kurve . De to- søm fastball skaper bevegelse når den kastes, mens de fire- søm banen er en rett en varmeovn. Begge fastballs rotere i en bevegelse fremover , fra topp til bunn .
Curve Ball

Kurven ball produserer den motsatte effekten av den fastball . Denne banen roterer bakover og kutte ned hastigheten og slicing ballen gjennom luften i ulike retninger . Plasser langfingeren på bunnen søm av ballen og sløyfe tommelen rundt å gripe tilbake søm . Hold pekefingeren hevet ut av ballen . Som banen er snappet frem tommelen vendinger oppover og langfingeren roterer nedover for å generere backspin . Denne banen er en enkel og ideelle banen for å undervise ungdommer - . Selv om riktig trening er nødvendig for å sikre riktig levering og albue og skulder felles sikkerhet
The changeup
< p > Kaster changeup er en gunstig måte for barn å lære den generelle følelsen av baseball . Holde fingrene bredt , grep ballen ved looping pekefinger, langfinger og ringfinger over ansiktet av ballen . Trekk pinky og tommelen under ballen for å hvile mot den glatte delen av skinn . Denne ballen er kastet overhand og genererer en fordelaktig " off speed " pitch . Vinden opp og utløser er lik en fastball , mens hastigheten er mer lik en kurve ballen. Denne banen er nyttig for barn med små hender som ellers har problemer med å ta tak i ballen.
Slider

Glideren er den raskeste banen i baseball , med unntak av to - søm og fire - søm fastball . Håndtert nesten identisk med de to- søm fastball , grepet av glideren plasserer peke-og langfinger litt utenfor sentrum , hvor det midterste finger hviler helt og holdent på sømmen omgangen. Generere presset ut av tommelen - siden av ballen som det utgivelser . Denne utgivelsen hastigheter ballen fremover , hvor ballen da skjærer gjennom luften når den når home plate . Denne banen er vanskelig for rører for å treffe på grunn av sin sen bevegelse. Ungdoms mugger må ikke gjøre den feilen å spinne sine håndleddet når banen er kastet for å opprettholde arm , hånd og håndledd helse .


[De Anbefalte plasser for ungdom Baseballspillere: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004035013.html ]