Hvordan du trener fotball for fire og femåringer
en
Start din praksis med noen grunnleggende bestått øvelser . Hvis du har åtte spillere på laget ditt , dele dem inn i grupper på to . Prøv noen statisk bestått ( ingen kjører i denne øvelsen ) . Har Johnny stå omtrent fem meter fra Sally . Begynn med å ha Johnny sparke ballen til Sally , og deretter ha Sally returnere ballen til Johnny . Gjør dette i tre til fire minutter .
To
Arbeidet med å sparke ballen i mål . Når spillerne er i denne aldersgruppen , er det ingen målvakt . Dine spillere skal spille på et felt som handler om 40 til 50 meter i lengde . Har tre spillere starter på midtbanen . Jennifer skal ha ballen på midtbanen , og hun kan begynne passerer til Tommy på hennes høyre . Når Tommy corrals ballen , går han til Danica på sin venstre . Danica deretter sparker ballen i mål . Sørg for at alle spillerne får en sjanse til å spille hver av stillingene .
3
Lær de unge spillerne det grunnleggende om å spille forsvar . Du vil at spillerne å få mellom spilleren med ballen og målet , eller mellom spilleren med ballen og en medspiller hvis de ikke er i en posisjon til å sparke den på mål . Mange ganger , vil fire -og- fem -åringer bare løpe til ballen og prøve å ta det bort . Dette er greit så lenge du lærer dem å få mellom motstanderen og i mål . Etter hvert vil denne leksjonen komme gjennom til spillerne .
4
Spille spill av fire på fire . Sette noen mer enn fire spillere på banen for begge lag inviterer kaos . Putting et håndterlig antall på feltet gir spillerne en sjanse til å gjøre et pass før sparker den på mål , og det tar bort noe av uorden .
5
Begynne og avslutte hver praksis ved ha dine spillere løpe rundt omkretsen av feltet to ganger. Fotball er et spill for å kjøre og få spillere som brukes til dette vil trolig ha mer å gjøre med deres suksess enn noe .
[Hvordan du trener fotball for fire og femåringer: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1004019302.html ]