Hvordan lære Kung Fu hjemme

Kinesisk kampsport har blitt plassert under paraplybegrepet kung fu. Derfor, det er ikke bare en kung fu; det er mange forskjellige disipliner. Du har kanskje sett høytflygende kung-fu-bevegelser i filmer eller hørt om fordelene med selvforsvar ved å lære teknikkene og strategiene i kung fu. Hvis du ønsker å lære, men ikke finner en instruktør nær deg, det er ressurser lett tilgjengelig for å hjelpe deg.

Avhengig av hvor selvmotivert du er, læring hjemme kan være raskt og smertefritt. Hvis du kan finne en partner å øve med, du kan komme nær en klasseromsopplevelse. Det eneste du kommer til å savne er riktig tilbakemelding fra en instruktør.

Hvis du ikke har en partner å øve med, ting kan være litt vanskeligere. Kampsport er ikke ment å være isolert. De er avhengige av interaksjonen du har med en motstander, slik at du faktisk kan føle hvordan det er å slå og bli truffet av noen. Derimot, hvis du trenger å lære hjemme, du kan finne ekspertveiledning gjennom videoer eller bøker.

Kung Fu leksjon DVDer

Det kan være vanskelig å oppsøke en kung fu-instruktør av høy kaliber, men du kan få informasjon om dem gjennom instruksjons-DVDer. Hvis du trenger hjelp til å finne riktige instruksjonsvideoer for nybegynnere, her er noen for å komme i gang:

Shaolin Kung Fu – grunnleggende opplæring

I to forskjellige nybegynnerkurs, du vil gå over å strekke deg, grunnleggende holdninger, håndøvelser, gå, hopper, hoppe og sparke. Denne DVDen dekker kung fu-stilene til White Crane og Long Fist.

Shaolin Longfist Kung Fu:Mellomsekvenser

Hvis nybegynnervideoer er litt for trege for deg, prøv ut denne litt mer avanserte instruksjons-DVDen. Du vil lære forskjellige former for Shaolin kung fu som du kan bruke i turneringer.

Wing Chun Kung Fu:Solid Basics del 1

Wing Chun kung fu er en av de mest kjente formene for kung fu, delvis på grunn av den legendariske skuespilleren Bruce Lee som trente i denne stilen. Du kan lære det grunnleggende i denne instruksjons-DVDen. Når du mestrer denne videoen, det er mer avanserte alternativer fra samme instruktør, Stormester Steve Lee Swift.

Online Kung Fu-kurs

DVD-er er et springbrett til online kung fu-kurs. Der en DVD er begrenset til noen få leksjoner, en nettbasert læringsplattform kan ha dusinvis av leksjoner tilgjengelig til enhver tid. Den veien, du trenger ikke vente før du går videre til neste trinn i kung-fu-mestring.

KungFu.Life er et eksempel på en slik læringsplattform. Nettstedet tilbyr en rekke leksjoner. Noen er gratis å få tilgang til, og andre har et gebyr. Leksjonene undervises av en 34. generasjons Shaolin kung fu-disippel.

WingChunOnline er en annen plattform som tilbyr forskjellige medlemskap. Dette nettstedets nettkurs er delt inn i nybegynnere, middels og avansert nivå.

Bøker for Kung Fu-elever

Videoteknologi er ekstremt nyttig, men noen mennesker foretrekker gammeldagse bøker når de prøver å lære en ny ferdighet. Heldigvis, det er kung fu-tekster tilgjengelig komplett med bilder og skriftlige beskrivelser av forskjellige bevegelser.

Art of Shaolin Kung Fu

Hvis det ikke er nok for deg å lære trekkene, dypdykk i historien og meningen bak kampsporten med denne boken. Du vil lære om opprinnelsen til kung fu og betydningen bak forskjellige bevegelser. Du vil også dekke kampstrategier og kampteknikker.

Wing Chun Kung Fu

Stormester Ip Chun er forfatteren av denne boken om Wing Chun. Hans far, Stormester Ip Man, var en legendarisk lærer som lærte Bruce Lee. I denne boken, systemet med Wing Chun kung fu er brutt ned med over 100 bilder som viser forskjellige bevegelser. De inkluderer også en grundig historieleksjon om Wing Chun kung fu i boken.

[Hvordan lære Kung Fu hjemme: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004045891.html ]