Hvordan lære Wing Chun Kung Fu

Wing Chun Kung Fu ble oppfunnet av en kvinne . Dermed er det et ideelt kampsport for de som er små av vekst . Dette kan ha vært hva som tiltrakk seg så tynn og 5'7 Bruce Lee til kunsten i tenårene i Hong Kong . Til tross for sin opprinnelse dateres tilbake noen 300 år , forblir Wing Chun Kung Fu en svært levedyktig og effektivt middel til selvforsvar i dag . Det er alltid best å lære noen kampsport i formalisert innstilling av en dojo under veiledning av en instruktør . Men hvis dette ikke er mulig , kan du lære grunnleggende Wing Chun teknikker på egen hånd. Du trenger arkivopplæringsmaterialesom bøker , DVDer eller nettsteder
Løstsittende treningstøy
En plass å jobbe på som er ca 10x10
En partner
A Wing Chun dummy

Vis flere instruksjoner
Learning Wing Chun Kung Fu

en

Skaff noen opplæringsmateriell som bøker eller instruksjons DVDer . Disse kan være tilgjengelig på biblioteket . Men , vil du mer sannsynlig å finne dem på en kampsport butikken . Bøker og instruksjons DVDer om Wing Chun er en god måte å skaffe seg det grunnleggende .
To

Lag en plass å jobbe i. Hvis du ikke studerer i en dojo kan det være best å trene ute i tunet eller i en nærliggende park . Wing Chun involverer mange spark og raske brann hånd teknikker . Med mindre du bruker DVD-er eller web - basert opplæringsmateriale , er det sannsynligvis best å trene ute .
3

Begynn med det grunnleggende . Lær et grunnleggende Wing Chun holdning . Lær å levere Wing Chun front kick som er egentlig en horisontal stempel med hælen . Lær å levere den berømte Wing Chun rett slag med kraft og overbevisning . Når du har kjøpt et godt sett med grunnleggende vil det være mulig å lære mer avanserte teknikker .
4

Sett opp din Wing Chun dummy på et sted med plass til å bevege seg rundt det . Praksis blokkerer og slående din dummy sakte i begynnelsen . Fokus på nøyaktighet og tillater deg selv å plukke opp hastigheten som din fremgang . Bruce Lee jobber med en Wing Chun dummy ble sagt å høres ut som et maskingevær avfyring . Dette er hva vi strebe etter, men starter fra der du er og jobbe gradvis for å forbedre din hastighet og nøyaktighet .


[Hvordan lære Wing Chun Kung Fu: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1004001007.html ]