Hvordan lære Fem Animal Kung Fu

En buddhistisk munk skapte Fem Animal Kung Fu å undervise fysisk og åndelig opplysning til munkene på Shaolin Temple i Kina . Mange historikere mener Shaolin Kung Fu er mor til alle asiatiske kampsporter . Bodhidharma lærte buddhisme mens du reiser til Kina fra sitt hjemland India . For å forsvare seg fra banditter under sin reise , utviklet Bodhidharma et kampsystem basert på de teknikkene han observerte dyr bruker i naturen . Da han kom til Shaolin Temple , oppdaget han munkene var fett og åndelig svake . Han lærte dem sitt kampsystem , fem dyr stil av Kung Fu . Tusenvis av år senere , fortsatt Fem Animal Kung Fu en levedyktig og effektiv kampstil . Du trenger arkivopplæringsmaterialesom bøker og DVDer
Loose workout klær
En plass å trene og sparre
En partner på
Vis flere instruksjoner
Hvordan lære fem Dyr Kung Fu
en

Begynn med å lære det grunnleggende . De fem dyr i Fem Animal Kung Fu er tiger , panter , dragen , kran og slange . Hver av de dyr har sin egen stilling , og måten å flytte seg . Start med å lære holdning og måte å bevege seg i forbindelse med hvert enkelt dyr . Du trenger et sterkt grunnlag å bygge din teknikk .
To

Lær signaturen streik forbundet med hvert dyr . Enten det være tiger klo eller kranens nebbet , hvert av dyrene i Fem Animal Kung Fu har en signatur streik eller angrep . Når du har lært stillinger og fotarbeid , lære signaturangrep.
3

Studier og øve på mer avanserte teknikker . Utover grunnleggende bevegelser og signatur streiker , inneholder hver av de fem dyre systemer mange andre bevegelser, streiker og teknikker . Som du skaffe en god beherskelse av det grunnleggende , utfordre deg selv til å lære mer avanserte teknikker som dragens hale .
4

Kombiner læren til én stil . Fem Animal Kung Fu er på sitt mest effektive når metodene er blandet sammen . Lær å bevege seg som en slange , men streiken som en drage . Eller for å unngå lignende kranen og deretter traff ut med tiger klo . En god beherskelse av alle dyre teknikker vil gjøre deg til en formidabel og uforutsigbar motstander .


[Hvordan lære Fem Animal Kung Fu: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1004007711.html ]