Hvordan lære Drage -Style Kung Fu

dragestilen Kung Fu er en av de opprinnelige fem dyreformerKung Fu som er sagt å ha sin opprinnelse i Shaolin -tempelet i Kina . Stilen ble utviklet for å imitere den innbilte egenskapene til den mytiske kinesiske Dragon. Drage Stil Kung Fu er en intern stil som er avhengig av myk, glatt, krypdyr bevegelser som gjør det lett å skjule et angrep . Drage Stil Kung Fu er en mangfoldig stil som er godt egnet for folk i alle typer kroppen . Du trenger arkivopplæringsmateriale
10 -by - 10 - fot trening plass
løstsittende klær
Partner på
Vis flere instruksjoner
1 < p > Skaff dragestilen Kung Fu opplæringsmateriell som bøker eller DVDer . Det er også web - baserte ressurser tilgjengelig . Mange bibliotek vil være glad for å bestille bøker og DVDer for deg, men er ditt sikreste alternativet for å finne dem på en kampsport forsyning butikken .
To

Etablere et område å trene på som er ca 10 ved 10 meter kvadrat . Drage Style er en Southern stil av Kung Fu , og dermed angrepene er kort rekkevidde og kraftig . Dette gjør det enklere å trene i et begrenset område, som foran en datamaskin eller TV som er praktisk hvis du bruker DVD-er som opplæringsmateriell .
3

Utvikle sterke fotarbeid først . Drage Stil Kung Fu genererer strøm fra sikk - sakk fotarbeid som genererer kraft og gjøre det vanskelig for motstanderen til å slå deg . Kraften genereres fra disse bevegelsene strømmer gjennom kroppen og blir sluppet løs gjennom din knyttneve . På det høyeste nivået , en mestring av fotarbeid tillater the Dragon Kung Fu utøveren å trette motstanderen ut gjennom unndragelse .
4

Utvikle nålestikkangrep , klør og slag teknikker . Deretter lære å levere dem til sårbare punkter . Dette danner grunnlaget for Dragon Kung Fu angrepet, som er nesten alltid en kontring . Gjennom fotarbeid og fleksibilitet , Drage Kung Fu utøvere stadig unndra sine motstandere og deretter raskt teller med raske streiker til sårbare meridianer og nerveender .
5

Lær Dragons halen sweep . Dette er en kraftig , feiende lavt skudd som brukes til å feie en motstander av sine føtter når de har blitt sliten ut etter unndragelser og svekket av presise kontringer .


[Hvordan lære Drage -Style Kung Fu: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1004007689.html ]