Hvordan Anta en Attention Stance i Karate

Alle kampsport har en formell holdning der du kommer til oppmerksomhet , som regel når adressert av en instruktør eller en senior belte . Du trenger
Martial Arts Leksika
Martial Arts Supplies
Martial Arts Videoer på
Vis flere Instruksjoner
Informal Attention Stance ( Heisoku Dachi )
en < p > Plasser føttene sammen , peker rett fram .
to

Hold knærne litt bøyd og armene til sidene .
3

Fordel vekten jevnt på bena .
4

Opprettholde god holdning . Hold hodet , nakken og ryggen helt rett .
5

Se rett fram , men ikke fokusere på noe spesielt.
Formell Attention Stance ( Musubi Dachi )
6

Plasser hælene sammen og peke føttene ut i en 45 - graders vinkel .
7

Hold knærne litt bøyd og armene til sidene .

8

Fordel vekten jevnt på bena .
9

Opprettholde god holdning . Hold hodet , nakken og ryggen helt rett .
10

Se rett fram , men ikke fokusere på noe spesielt.


[Hvordan Anta en Attention Stance i Karate: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004022782.html ]