Hvordan å gjøre Shorin - Ryu Karate Teknikker

Shorin - ryu er en form for karate som kommer fra Okinawa kampsport . Mens Shorin - ryu antas å ha blitt grunnlagt så sent som på 1800-tallet , trekker det fra elementer av den tradisjonelle Okinawa stiler av Shuri - te og Tomari - te . Shorin - ryu har også kinesisk innflytelse , som indikert av navnet " Shorin ", som er Okinawa for " Shaolin ", den tradisjonelle kinesiske kung fu . Instruksjoner
en

Praksis disiplinerte , jevn pust under trening . Shorin - ryu karate krever naturlig pust som en av sine kjerneprinsipper , så før du begynner å lære Shorin - ryu du bør øve dyp pusting som du trener .
To

Lær de grunnleggende standpunkter og holdning av Shorin - ryu karate . I motsetning til Shaolin og andre typer kampsport , understreker Shorin - ryu karate smale , høye stillinger, så når du øver karate , vil din holdning ser mer ut som en naturlig stående eller går posisjon .
3 < p > Øv direkte angrep og bevegelser snarere enn sirkulære bevegelser og tilnærminger fra siden . De fleste stilarter av Shorin - ryu karate understreke en direkte tilnærming , selv om denne vektleggingen kan variere fra dojo .
4

Lær de tradisjonelle trenings katas eller former, av Shorin - ryu karate . De første formene du bør lære er det Kihon serie , som er designet for å utøve kroppen din og lære deg teknikker .
5

Flytt på til mestring av flere middels og avanserte katas , slik som Fukyugata former, som fokuserer på det grunnleggende , og pinan former, som legger vekt på fred og meditasjon . Shorin - ryu karate er sterkt fokusert på god teknikk , og katas er nødvendig for å utvikle og praktisere disse teknikkene .


[Hvordan å gjøre Shorin - Ryu Karate Teknikker: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004007666.html ]