Hvordan Anta at Krav Maga Fighting Stance

Krav Maga , utviklet av israelske forsvaret , er et selvforsvar system som har vokst i popularitet . Imidlertid er læringsformerikke er en del av Krav Maga , og det er ikke en kampsport . Måten å anta at Krav Maga kampstilling er lik som amerikansk boksing . Instruksjoner
en

Begynn i en holdning som er naturlig for deg . Beina er om skulder - bredde hverandre med armene langs siden.
To

Step tilbake med høyre fot til å gå inn i en kampstilling . Med knærne bøyd , står du på ballen på høyre fot . Fordi du ønsker å kjempe med bena opp under hoftene , er avstanden mellom føttene om skulder - lengde over, og ca 6 inches fra ledelsen beinet til bakbenet .
3

Bring begge armene opp til ca haken nivå . Nevene er parallelle med hverandre , og albuene er på innsiden . På denne måten er du i stand til å beskytte haken med hendene og overkroppen med underarmene og albuene . Du vil være klar til å streike fra kampstilling .
4

Hold ryggen rett , abs engasjert og øynene dine frem på motstanderen .
5

Øv på krav Maga kampstilling foran et speil fra forskjellige vinkler , slik at du kan korrigere din holdning om nødvendig .


[Hvordan Anta at Krav Maga Fighting Stance: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1004000884.html ]