Hva er en Side Kick tilsvarer

? The side kick er en overføring av beinet momentum fra fremre til lateral gjennom kneet posisjonering , fot pivot og hip dreiemoment . Dens makt kommer fra reposisjonere hoftene å engasjere setemuskler , hamstrings, hip flexors og quadriceps i en enhetlig thrusting bevegelse . Den har en betydelig bremsekraft og evne til å knuse muskelvev og tåre leddbånd. Den er beregnet på selvforsvar og organiserte kamparrangementer. Den sekk mel

En godt utført side kick til nedre torso er nedslående hvis du er en overfallsmann . Det tilsvarer en 10 - kilos sekk med mel blir kastet inn din midsection med kraft . Virkningen kan banke vinden ut av deg og avlede noen bevegelse fremover du kan ha. Du kan lide kvestet ribbeina hvis sparket blir kastet av en profesjonell . For personen kaster spark er det som jamming hælen av foten inn i den samme sekk med mel .
Melon
p Hvis noen besitter fleksibilitet til å kaste en side kick i hodehøyde , er det en mulighet for at de har betydelig opplæring . En side kick levert til hodet kan lett slå mottakeren bevisstløs . Det tilsvarer å bli truffet av en tvangs kastet 15 -kilos medisin ball . Resultatet kan bli en skadet kjeven eller en hjernerystelse .
The Drive By

En side kick med riktig mengde hip dreiemoment fra riktig vinkel kan krøpling en motstander . Det tilsvarer å bli klippet i beinet av støtfangeren på en liten bil som kjører i 25 til 30 mph . Personen kaster spark kan bruke kroppen dreiemoment og tyngdekraften til å kompromittere skjelettstrukturen i beinet av overfallsmannen . The side kick kan forrykke kneleddet eller bryte tibia eller fibula . For personen kaster en side kick til en overfallsmann ben , føles det som å bruke hælen til å bryte en tykk pinne lent mot en vegg .
Spinning for Power
Blandet kroppen dreiemoment seletøy ekstra styrke.

Fysikken til side kick kan bli forsterket til å produsere enda mer kraft . Dette skjer i den roterende side skudd hvor utøveren skaper mer kropps dreiemoment ved å dreie skuldrene 180 grader. I løpet av spinn , vil utøveren få kneet opp mot brystet nivå , spinning på ballen av støttefoten og sparker med den andre . Det tilsvarer å få sparket i brystet av et muldyr eller en fole . Virkningen kan knuse eller brekke brystplaten , knekke ribbeina og stoppe hjertet ditt . For det siste kortet er det som å kjøre hælen til en tynn planke av tørr ved.


[Hva er en Side Kick tilsvarer: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004000839.html ]