Hvordan du justerer Ab Circle Pro Machine

Ab Circle Pro er en i hjemmet abdominal enhet som fungerer abs uten noen form for knaser bevegelse . Ab Circle Pro består av en stålramme som holder en stor, rund basen . To svingbare armer, med kne elektrodene i endene , ankeret på midten av bunnen . Plasser knærne på pads og svinge kroppen til venstre og høyre mens du holder de stasjonære styret , som holder overkroppen i ro . Frontrammen ben har tre innstillingsposisjoner basert på dine trenings level.Things du trenger
Låsepinnen på
Vis flere instruksjoner
en

Finn støtte hull i fronten etappe av Ab Circle Pro og de ​​tre justeringshullene i braketten .
to

Flytt forfoten slik at det kommer på linje med toppbrakett hullet hvis du er en første gang Ab Circle Pro bruker. Sett inn sikkerhetsnål inn i hullet for å låse beinet på plass .
3

Flytt forfoten slik at det kommer på linje med nedre høyre brakett hull hvis du er en middels mosjonist . Sett inn sikkerhetsnål inn i hullet for å låse beinet på plass .
4

Flytt forfoten så det på linje med nedre venstre braketten hull hvis du er en avansert mosjonist . Sett inn sikkerhetsnål inn i hullet for å låse beinet på plass .


[Hvordan du justerer Ab Circle Pro Machine: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004032026.html ]