Hvordan Sammenlign Boksesekk

Ved hjelp av en boksesekk kan være en form for trening som du ikke har vurdert . Du trenger ikke å være en ekspert på boksing eller trening for en kamp for å utnytte en boksesekk for trening . Mange treningssentre og treningssentre nå har boksesekker som vanlig treningsutstyr. Når du prøver en , kan det være lurt å kjøpe en boksesekk for ditt hjem . Dette vil trolig ta en bit av sammenligning shopping for å finne en som passer for deg . Instruksjoner
en

Forskning forskjellen mellom hengende poser og stående poser . Hengende poser må være forankret til taket og er et dårlig valg hvis du leier et hus eller leilighet . Stående poser har vektfordeling som gjør at de kan stå på egne .
To

Få riktig vekt for din boksesekk . Du kan finne frem til riktig vekt ved å prøve noen. Punch posen . Det bør flytte litt når du punch det, men det skal fortsatt tilby noen motstand . For eksempel , en mann av gjennomsnittlig høyde , ca 5 fot 8 tommer som veier ca 170 pounds , vil trolig trenge en 60 - til 70 -kilos boksesekk
3

Finn et vann . -core boksesekk hvis du ønsker å være i stand til å justere vekten hvis to mennesker bruker det . Juster vekten ved å tømme eller tilsette vann .
4

Se etter vinyl boksesekker for en rimelig alternativ over skinn . Skinn er mer holdbar og mer langvarig , imidlertid.
5

Ta hensyn til værbestandighet hvis du planlegger å bruke boksesekken i en utenfor området , som din garasje . Disse vil bli merket som innendørs /utendørs boksesekker .


[Hvordan Sammenlign Boksesekk: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004031937.html ]