Hvordan Endre Sandbags i en boksesekk

Mange boksing bag produsenter fylle standard tunge poser med sand fordi det er tett nok til å forankre enheten og avkastning nok til trygt absorbere virkningen av streik . Bytte ut den eksisterende sand for mer eller mindre vekt lar deg tilpasse posen motstand som dine ferdigheter utvikler seg over tid . Mens alle typer sand er greit for jobben , fylle sekken med fin silisium - rik sand gir en jevnere og mer skånsomt slående overflaten . Du trenger
Sand
fire tunge søppelsekker
Scale
Duct tape
Klut filler eller gamle klær arkiv 1 - tommers tykke teppet skum
Vis flere instruksjoner arkiv New sand bag Preperation
en

Hell ny sand inn i en heavy- duty søppelsekk .
to

Vei pose med sand på en skala . Hell ut eller legge sand til sandsekk rommer den ønskede vekten .
3

Rull fylt posen i en sfærisk form .
4

Sett sandsekk inne tre søppelsekker og samtidig opprettholde sin sfærisk form .
5

Surr et lag med duct tape rundt hele sfærisk overflate av posen .
Eksisterende sandsekk Replacement

6

Ta boksesekk ned fra sin hengende krok og stå det på slutten .
7

Pakk glidelåsen på toppen av posen .
8

Pakk sekken liner materiale som omgir den gamle sandsekk . Dette er en også en god tid for å bytte ut liner materiale med en - tommers dypt teppe skumgummi for å passe posen . Dette eliminerer liner klynger og gir en glattere , mer profesjonell overflaten .
9

Reach inne i halvtomme boksesekk for å fjerne den gamle sandsekk .
10

Fjern det gamle liner materiale som sandsekk satt på og erstatte det med flere lag av nye innerstoff - hvis du oppgraderer din liner på dette tidspunktet . Ellers forlate basen liner intakt i bunnen av sekken .
11

Senk den nye sandsekk ned i bunnen midten av posen , og skyv den ned i bunnen liner før det legger på plass .
12

Stuff mer fôr inn i boksesekken slik at duken materialet omslutter sand sfære på alle sider .
13

Trekk posen innerstoff så stramt som mulig å glatte overflaten på boksesekken .
14

Fyll plass på toppen av posen med gamle klær eller klut filler før posen er helt fylt .
15

zip posen lukket , og sett den så til sin krok eller stå .


[Hvordan Endre Sandbags i en boksesekk: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004000939.html ]