Hvordan henge en tung bag fra en Steel I- Beam

Tunge sekker er gode verktøy å bruke når du trener i kampsport , boksing , sverdkamp eller andre forsvarsteknikker . Ofte prefabrikerte står er tilgjengelige for å holde posen . Imidlertid kan disse står krever mer plass eller penger enn det som er tilgjengelig . I slike tilfeller , bjelker og sperrer presentere et fristende alternativ til å henge tunge poser . Stålbjelker som er det beste alternativet som de er utformet for å støtte vekter langt i overkant av de tyngste bokse posen. Du trenger
I- bjelke hengeren
Heavy Veske
[Hvordan henge en tung bag fra en Steel I- Beam: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004021124.html ]