Hvorfor Er Recumbent Tryggere

? Tilbakelent sykler er tilgjengelig som stasjonære ergometersykler eller landeveissykler . De er populære som ergometersykler og kan finnes i de fleste treningssentre sammen med de tradisjonelle oppreist sykler . Det er vanligvis et spørsmål om personlig valg mellom recumbents og søyler , men for noen mennesker den liggende er bedre og tryggere . Balansere

Lent sykler er bedre for folk med balanseproblemer . De har et bøttesete , og du sitter med føttene foran deg å peddle . Dette er mer stabil enn den oppreist med sin sal og peddles under overkroppen din . For utendørs modell , hvis du velter på en tilbakelent , du har ikke mye til å falle og er mindre sannsynlig å bli skadet .
Muskler og ledd

konfigurasjonen av tilbakelent sykkel gjør det unødvendig å lene seg fremover , slik at du er mindre sannsynlig å ha rygg eller nakke , og vil ikke ha håndleddet smerte eller hånd nummenhet som noen ganger oppstår med søyler . Personer med kneproblemer ofte finner den liggende mer behagelig å peddle .

Hensyn

Riding en tilbakelent på en dedikert sykkelsti bør være ganske trygg. Riding på gatene krever ekstra forsiktighet fordi sjåførene , spesielt i høyprofilerte kjøretøy, kan ha problemer med å se deg . Gjør deg selv mer synlig ved å fly et flagg eller banner , og ri antar drivere ikke ser deg .


[Hvorfor Er Recumbent Tryggere: https://no.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1004005668.html ]