Hvordan beregne Step Lengde

joggere, turgåere og turgåere bruker skrittellere for å finne ut hvor langt de har reist . Men før du kan begynne å bruke et pedometer , må du legge inn skrittfrekvens eller løpehastighet. Et trinn er lengden av et enkelt trinn , som måler fra hæl eller tå av en fot til hælen og tåen på en annen fot . En skrittlengde er dobbelt så lang , som måler et fullstendig trinn for den venstre foten , og et fullstendig trinn for den høyre foten . Når du har beregnet din trinn eller skrittlengde , innspill det ifølge skrittelleren produsentens instruksjoner . Du trenger arkiv to markører (magnetbånd eller penner )
Målebånd ( minst 30 meter lang )
Vis flere instruksjoner arkiv Beregning Step Lengde
en < p > Plasser en markør på bakken ved siden av hælen eller tå .
to

Ta ti skritt frem, bruker omtrentlig lengde som du vil mens du går, fotturer eller jogging .


3

Plasser annen markør på hælen eller tå på slutten av dine ti trinn .
4

Mål avstanden mellom merkene .
5 < p > Del denne avstanden med 10 . Dette er lengden på ett steg .
Beregning Stride Lengde
6

Beregn din skrittlengde .
7

Multipliser din skrittlengden ved 2 . Dette er din skrittlengde
8

Bruk denne alternative metoden : . . Dele lengde på 10 trinn ved 5 for å beregne din skrittlengde


[Hvordan beregne Step Lengde: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004006920.html ]