Hvordan finne skrittlengde
baby pulver
Cookie ark
Dark- farget slakter papir , 10 meter
Målebånd på
Vis flere instruksjoner
en
Rull ut slakter papir på et flatt , fast underlag . Hell litt pulver inn i cookie ark . Ta deg skoene og gå med begge føttene oppi pulveret .
To
Step på papiret med den ene foten , så den andre. Gå i ditt vanlige tempo langs papiret .
3
Finn din venstre fotavtrykk langs papiret . Plasser målebåndet på hælen av utskriften . Strekk tapen til hælen av neste til venstre fotavtrykk . Dette nummeret er en måling av din skrittlengde . Du kan også måle den høyre foten og sammenligne avstanden .
[Hvordan finne skrittlengde: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004006927.html ]