Hvordan beregne Walking Stride Lengde

Din walking skride er den avstanden som du reiser i to trinn - ett trinn ved din høyre fot og en ved din venstre fot . Det kan være nyttig å vite lengden på strak arm , siden du kan bruke nummeret for flere formål . For eksempel , når du vet din skrittlengde , du kan da programmere den til en skritteller og enkelt beregne din totale gangavstand . Du trenger
Målebånd
Calculator ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
Sandy Surface
en

Stå med begge føttene sammen på en sandflate som tydelig vil vise dine fotspor .
to

skritt fremover med høyre foten , og deretter med venstre fot . Trinn på samme måte som du ville når han går som normalt.
3

Mål avstanden fra hælene stilling ved startpunktet til venstre tå posisjon på ditt endepunkt . Målingen er din gangskrittlengde.
Non - Sandy Surface
4

Mål en bestemt avstand ( 100 fot , for eksempel) og merke start og endepunkter avstanden .
5

Plasser hælene på startpunktet og gå normalt til sluttpunktet , telle skrittene dine når du går .
6

Del antall skritt du tok med to, siden det er to skritt til hvert skritt . Dette nummeret er ditt antall skritt.
7

Del lengden på distansen du gikk ( f.eks 100 meter ) av din antall skritt for å beregne lengden på strak arm .



[Hvordan beregne Walking Stride Lengde: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004006955.html ]