Hvordan redusere vekt i ansiktet

Noen gang lurt på hvordan noen mennesker har det pent definert ansikt som ser ut som de jobber ansiktet deres ut ? Her er tre enkle trinn for å få det stramt ansikt du alltid ønsket ! Ting du trenger
Se artikkel på
Vis flere instruksjoner
en

måte å gå ned i vekt i ansiktet ditt er å faktisk finne ut av det ! Du vil ønske å gjøre disse øvelsene hver dag for å se resultater , og det har også vært kjent for å bidra til å forhindre rynker ! Først presse ansiktet så stramt som du kan få det , og hold i ca 30 sekunder ! Lat som du prøver å holde vannet ute av dine øyne og munn !
To

Neste åpne øynene og munnen og strekke dem så langt åpen som du kan og holde det i ytterligere 30 sekunder ! Du kan prøve å forestille deg at du blir overrasket av noe eller at kanskje du bare fikk buksene skremt av deg !
3

Til slutt vil du åpner munnen din , men holde leppene så stramt som du kan og løfte øyenbrynene uten å åpne øynene dine så langt du kan. Dette vil ta noen få bruk for , men det er en fin måte å miste vekt i ansiktet ditt !


[Hvordan redusere vekt i ansiktet: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Arbeide-Off-baby-Vekt/1004007223.html ]