Tennistips:Viktigheten av fotarbeid

Nike Tennis Camp Director, veteran trener og spiller, George Zink, diskuterer spørsmålet om fotarbeid hos juniortennisspillere over hele landet i dag:

"Jeg har trent juniorer og voksne i over 25 år og har nå tre egne barn som også spiller. Etter å ha trent alle disse årene og nå jobbet som trener/pappa, Jeg vil si at forberedelsene mellom skuddene er en av de viktigste delene av spillet.

"I løpet av et punkt, tiden som går når ballen kommer av racketen din og går 78 fot til motstanderens racket, er veldig kort. I løpet av den tiden, som vanligvis er mindre enn tre sekunder, føttene må være veldig aktive. Først, utvinningstrinnet, deretter deltrinnet etterfulgt av flytting til ballen. Alt dette må gå raskt, rask, intenst fotarbeidsmønster. Med mange juniorer, dette er det tøffeste å lære og lære.

"Min favoritt ordtak på banen er "INTENS med underkroppen og AVSLAPPET med overkroppen." Dette er den vanskeligste tingen å gjøre for juniorer. Hvis du kan lære det, og vis det ved eksempel, du kan lage en flott tennisspiller.

«Fotarbeid i tennis er alt. Intense føtter betyr at du kommer deg raskere, komme raskere til neste ball og ha mer tid til å forberede seg på skuddet.»

George Zink er en 9 ganger nasjonal mester, tidligere All American ved Southern Illinois University, tidligere topp 600 ATP singel- og dobbeltspiller, har nylig trent 7 nasjonale mestere, og ble innlemmet i Lancaster County Sports Hall of Fame i 2007. Han leder Nike Tennis Camp på Elizabethtown College denne sommeren, tilbyr både overnatting og dag kun alternativer.

For flere gode tips og instruksjoner, bli med Coach Zink og hans fantastiske GZ Tennis-stab på Elizabethtown College denne sommeren. For mer informasjon, Klikk her.

Bli med på moroa og bli bedre denne sommeren på Nike Tennis Camps!

[Tennistips:Viktigheten av fotarbeid: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004047330.html ]