Tennistips:Viktigheten av å sette mål før og under en kamp

Nike Tennis Camp Director og Head Men's Tennis Coach ved University of Minnesota, Geoff Young, understreker viktigheten av å sette mål før og under en kamp:

«Jeg hører ofte spillere komme ut av banen og si:"Jeg vet ikke hva som skjedde", eller "Jeg følte meg fortapt der ute". Det kan være frustrerende å føle at du mangler en følelse av retning når det betyr mest. Spesielt hvis du føler at du jobber hardt for å forbedre spillet ditt. Jeg foreslår at du velger tre mål som i stor grad er innenfor din kontroll før du går på banen for å konkurrere. Disse målene bør velges av spilleren fordi de er essensielle ingredienser for å yte best mulig. Gjennom hele kampen bør spilleren prøve å holde seg til disse målene og dømme seg selv mer på gjennomføringen av dem i stedet for på resultatet av kampen. Dette vil få spilleren på rett vei mot å utvikle spillet sitt. "

For flere gode tips og instruksjoner fra Coach Young, sjekk ut Nike Tennis Camp ved University of Minnesota. Med tre uker med overnattings- og dagleirer for alderen 6-18 år og alle ferdighetsnivåer, det er et leiralternativ for alle!

Om amerikanske sportsleirer
amerikanske sportsleirer (USSC), med hovedkontor i San Rafael, California, er USAs største sportsleirnettverk og den lisensierte operatøren av NIKE Sports Camps. Grunnlagt i 1975, Nike Tennis Camps er en avdeling av amerikanske sportsleirer. Det som begynte for 37 år siden som én tennisleir, er nå et nasjonalt nettverk med mer enn 500 leire over hele landet innen en lang rekke idretter. Spillere, trenere, foreldre og andre som er interessert i Nike Tennis Camps og US Sports Camps kan besøke selskapets nettsted på www.USSportsCamps.com.

[Tennistips:Viktigheten av å sette mål før og under en kamp: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004047323.html ]