Tennistips:Mål treningen din

Alle vet at trening er avgjørende for å forbedre spillet ditt, men å finne måter å måle og administrere praksisen din på kan til slutt ta deg til neste trinn.

Tell skuddene dine:En fokusert, bevisst praksis er rutine blant de beste. Hvis du trenger å jobbe med noe, måle det. La oss ta forhåndspraksis for eksempel; sett et mål for deg selv at du først vil avslutte treningen når du treffer 100 vellykkede forehand-treff (det tallet kan øke etter hvert som du blir bedre). Denne typen trening kan forbedre alle ferdigheter du trenger å jobbe med. Sett mål for deg selv for å forbedre spillet ditt. Men finn en måte å måle det på, slik at du kan klare det.

For flere gode tips fra Coach Manilla og hans fantastiske ansatte, Bli med på action denne sommeren på Nike Tennis Camp ved Old Dominion University!

[Tennistips:Mål treningen din: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004047304.html ]