Hvordan Hit en tohånds backhand Lefty

Den tohånds backhand ikke dukke opp på scenen til 1970 , mer enn 100 år etter at tennis ble opprettet , ifølge tennisekspertDave Smith . De to- hånds backhand ikke bare gir deg makt , er det også vanskeligere for en motstander å lese enn en standard backhand . Det gir ekstra kontroll til skudd og er mer tilgivende hvis du treffer ballen litt tidlig eller sent . Den eneste ulempen er at tohånds backhand begrenser rekkevidden . For en lefty å perfeksjonere en tohånds backhand , må du først være kjent med grunnleggende tennis grep og standpunkter og være dyktig på enhånds slag . Instruksjoner
en

Grip bråket i en full Øst eller Continental backhand grep med venstre hånd . Din hånd skal være bak ballen når du treffer den . Disse to grepene vil tillate deg å sette toppspinn på ballen. Unngå å bruke vestlige eller semi -vestlige forehand grep med venstre hånd for en tohånds backhand , fordi i en nødssituasjon de ikke vil tillate deg å gjøre en enhånds slag .
To

Plasser høyre hånd i en Eastern forehand grep for å treffe flate toppspinn skudd . Du kan også bruke semi - vestlige og Continental forehand grep med høyre hånd , eksperiment for å se hva som fungerer best for deg . Grepet skal føle seg komfortabel , men bestemt .
3

Hold de to hendene så tett sammen som mulig på racketen grep når du forbereder skuddet ditt .
4

Bruk uansett holdning ; lukket eller åpen , er det nødvendig å nå ballen . De to- hånds backhand er tilgivende når det kommer til kroppen din posisjon når du tar bildet .
5

Bøy håndleddet på venstre hånd for å sette toppspinn på skudd . Avslutt skutt fullt med racketen tilbake over venstre skulder .


[Hvordan Hit en tohånds backhand Lefty: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004017336.html ]