Hvordan Hit en Birdie

Noen mennesker tror at spillet badminton utviklet seg fra den gamle kinesiske spillet " Ti Juan Zu , " der spillerne sparket , i motsetning til å treffe , den " birdie " for å flytte den . I dag spiller vi spillet med en racket som er spesielt designet for å sende birdie svevende over badminton net - så lenge den riktige teknikken er brukt . Før du kommer i gang , sjekk dine birdies å sikre at de er helt intakt . Tårer i plast kan bremse birdie ned , noe som gjør det vanskelig å spille spillet . Du trenger
Badminton racket
Birdie ( eller kasteball )
Vis flere instruksjoner
en

Pakk din dominerende hånd rundt badminton racket og justere håndstilling slik at du kan godt flytte håndleddet . Hold racket vendt ned og vender mot baksiden av hånden din mot nettet .
To

Hold vektet enden av birdie mellom tommelen og pekefingeren på den ikke-dominante hånd . Plasser birdie like under midjen din og møte sin " fjærkledde " ende mot bakken .
3

Kast birdie rett opp i luften i en rask , underhanded bevegelse . Hold øye med birdie for å måle den optimale tiden å treffe .
4

Løft ditt racket på en rask , svingende bevegelse mens du plasserer den flate siden i retning av birdie . Ta kontakt med birdie , og det vil gli eller sveve fremover, avhengig av hvor mye kraft du har brukt .


[Hvordan Hit en Birdie: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004013806.html ]