Hvordan Hit Med en Semi - Western Grip

Brukes av tennis proffer som Marat Safin og Svetlana Kuznetsova , Semi - Western er et vanlig grep med en rekke fordeler som omfatter naturlig å bruke toppspinn og bedre kontroll på lobs og korte vinkel skudd . Som enhver grep det har en ulempe som returnerende lave baller kan vise seg mer av en utfordring på grunn av sin naturlig lukket ansikt . Likevel, det er et høyt anbefalt grep for sin spinn og kraftpotensial , noe som gjør den ideell for enhver isflaten. Instruksjoner
en

Plasser tennisracket på et flatt underlag . Plasser håndflaten mot strengene skyv hånden ned til håndtaket . Slå hånden klokken ( mot klokken for venstrehendte ) ett fas. En skråkant er en av håndtakets åtte sider. Grip håndtaket hardt når du har funnet riktig posisjon .
To

Stå på banen på en vinkel et sted mellom vendt rett på nettet og vinkelrett på nettet . Denne åpne tre fjerde holdning er ideelt. Men , vil du ikke alltid får til å stå i denne stillingen mens du spiller .
3

Treffer ballen ved å ta kontakt mellom midje og skulderhøyde . Hold hodet i ro å bli balansert . Ikke umiddelbart se på ballen etter å treffe den .
4

Følg gjennom swing ved etterbehandling over skulderen på motsatt side til din svingarm . Hvis det føles mer naturlig å avslutte mer til siden enn over skulderen , gå med det .


[Hvordan Hit Med en Semi - Western Grip: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004017415.html ]