Morsomme måter å lære barn svømmetimer på

Å lære barna å svømme kan være en spennende og givende aktivitet, gjør det mulig for hele familien å høste de fysiske fordelene ved svømming. På grunn av faren for drukning, foreldre bør utvise forsiktighet og flid mens de lærer små barn å svømme. På oppsiden, i de varme sommermånedene, barn kan være spesielt motiverte til å trene svømming.

Blåser baller

Blås pingpongballer over vannet, parenthood.com foreslår. Det kan hjelpe barn som liker å være i vannet, men som er motvillige til å bli våte i ansiktet. Når barn forstår kraften i pusten deres og blir mer avslappet, de kan plassere de nedre halvdelene av ansiktet i vannet for å blåse bobler.

Holder pusten til et leketøy

La et barn holde pusten mens de senker en leke, parenthood.com foreslår, bringe leken over vannet når han trenger å puste igjen. Øvelsen gjør det mulig for barn å innse at de er i stand til å holde pusten og i stand til å forlenge varigheten av pusten med øvelse. Barn kan da følge med lekene og begynne å sette sine egne ansikter i vannet.

Faller inn

Stå i vannet, la barnet ditt sitte ved bassenget, så få henne til å falle i armene dine. Hei henne frem for å motivere til dristigere stuper og for å bruke lemmene fritt for å holde seg flytende og bevegelig i vannet. Hun vil lære om oppdrift og behovet for å holde pusten, og hun vil bli vant til at vann spruter i ansiktet hennes. Ideelt sett, hennes fokus vil skifte fra å falle i dine beskyttende armer til å hoppe i vannet for gleden og uavhengigheten av opplevelsen.

Synger i vannet

Syng kjente og aktive sanger i vannet, som "The Hokey Pokey" eller "Ring Around the Rosy, ” foreslår h20swimming.com.au. Sangene inneholder bevegelser som gjør det mulig for barn å forstå motstanden til vann og resultatet av å bevege lemmer i dette nye miljøet. Oppmuntre barna til å spille ut alle de kjente bevegelsene og, i det minste, bli våt i ansiktet. Nettstedet advarer foreldre om å være optimistiske og oppmuntrende, og å være rollemodeller for avslapning og selvtillit i vannet.

[Morsomme måter å lære barn svømmetimer på: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004046470.html ]