Foreldre- Tot svømming leksjon Aktiviteter og øvelser

Svømming er en ferdighet alle barn skal lære , ikke bare for å fremme god helse , men for å beskytte dem mot drukning . Blant barn i alderen 1 til 4 , er drukning den ledende årsak til skader død , ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Så tilbringe tid ved bassenget med din tot kan bety mer enn moro i solen. Arbeid sammen på noen grunnleggende svømmeferdigheter, og det kan være en livredder , også. Blåse bobler

Barn trenger å lære å håndtere sine puste under vann ved enten å holde pusten eller blåser luft ut så de ikke svelge vann mens du svømmer . Har barnet ditt ta et dypt pust og satte munnen under vann , deretter blåse luften ut til å danne bobler før han går tom for luft . Begynn ved å oppmuntre barnet til å plassere bare munnen under vann , i stedet for hele ansiktet . Tillate ham å bli komfortabel i vannet før å oppmuntre ham til å dukke ansiktet hans .
Wallflower

Når småbarn først begynner å lære å svømme , vil de være mer komfortabel henge på veggen enn flytende i midten av et stort åpent basseng . La dem ta tak i kanten av bassenget med fingertuppene mens sparker beina raskt . Det er et grunnleggende trening som bygger ferdigheter i vannet, men ikke overvelde småbarn med å prøve å lære for mange ting på en gang . Hold på den siden av bassenget og sparke ved siden av barnet slik at han kan etterligne dine handlinger . Aktiviteten vil også hjelpe ham å bli vant til å være vektløs i vannet .
Humpty Dumpty

Humpty Dumpty hadde en stor nedgang i barnerim , men du kan oppmuntre barnet ditt til å hoppe i stedet for å falle i vannet . Fortell barnet ditt til å sitte på kanten av bassenget , så stå foran ham med armene vidåpne . Hold ham rundt hans midten og resitere " Humpty Dumpty " rim . Når du kommer til linjen når han hadde en flott høst , oppmuntre ditt barn til å gli i vannet mens du holder ham . Som han bygger tillit til seg selv og blir mer komfortabel i vannet , vil han gli inn på egen hånd uten at du trenger å holde ham.
Sikkerhetsmessige hensyn

en klasse med en sertifisert svømmetrener som spesialiserer seg i å arbeide med små barn . Alltid holde pjokk innen armlengdes avstand fra deg, selv om du er trygg på sine evner . Det tar bare noen få sekunder for ham å skli under vann . Småbarn er mer komfortabel rundt sine foreldre , og vil være mer åpen for å lære nye ferdigheter mens de er rundt . Selv om din tot har lært hvordan de skal håndtere seg selv i vannet , aldri forlate ham uten tilsyn i nærheten av noen kropp av vann eller i omsorgen for en ung søsken .


[Foreldre- Tot svømming leksjon Aktiviteter og øvelser: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004017239.html ]