Hvordan til å flyte i et svømmebasseng

Floating er en av de viktigste trekkene ethvert svømmer kan lære. Flytende er nødvendig for ikke bare tilbake slag , men også kan hjelpe deg hvile hvis du står fast i dypt vann . Mennesker er naturlig oppdrift , men må være i riktig posisjon til å dra nytte av det . Lære å flyte bør være en av de første tingene nye svømmere do.Things du trenger
Svømmebasseng på
Vis flere instruksjoner
en

Få inn i svømmebassengetog bo i den grunne enden . Spre armene til siden og la dem flyte .
To

slappe kroppen din og lar føttene til å flyte opp foran deg . Sørg for at de stikker ut av vannet litt . Hold armene løs til sidene .
3

Rett ryggen når føttene er opp . Presse opp brystet og lener hodet litt tilbake . Kroppen skal være litt under vann og ansiktet ditt bør være ute av vannet .


[Hvordan til å flyte i et svømmebasseng: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004036724.html ]