Hvorfor er backhand-serveringen så viktig i squash? [og hvordan forbedre det?]

Hvis du har drevet med squash en stund, du ville ha hørt om andre spillere som snakket om viktigheten av en backhandserv eller til og med prøvd det selv. I avsnittet nedenfor forklarer vi hvorfor en backhandserve er så viktig for squashspillere og hvordan den fordeler de som mestrer den.

Så, hvorfor er backhandserv så viktig i squash? En backhandserv fra forehand-siden lar squashserveren raskt bevege seg mot T på banen, og gir dermed spilleren ekstra tid til å kontrollere området sammenlignet med mens han serverer med forehand.

Nå er det det korte svaret på spørsmålet ditt, men hvis du ønsker å få en grundig oversikt over alt relatert til backhandserven i squash, her er en guide du vil ha.

For nybegynnere…

Hva er en backhandserve i squash?

Backhandserven i squash er en som har spilleren som bruker backhandteknikken, men fra forehandsiden av serviceområdet.

Så ser bakfra spillerne som vender mot frontveggen, det er servering av backhand fra høyre side av banen for en høyrehendt spiller og venstre side av banen for en venstrehendt squashspiller.

Les også :

• Hvordan overvinne problemet med svette mens du spiller squash
• Bør squashspillere bruke vernebriller for øynene?

Er Backhand Serve vanskelig å utføre?

Hvis du nettopp har startet som squashspiller, en backhandserv er kanskje ikke den enkleste tingen å mestre. Dette er fordi forehanden din vanligvis vil være din sterkere farge og med en svak backhand, å få serven med nok nøyaktighet og kraft ville ta tid å venne seg til.

Vanligvis på grunn av den ovennevnte grunnen, squashspillere begynner ikke å servere med bakhånden. Innen de jobber med de andre aspektene av spillet, inkludert backhanden, Forehandserven blir inngrodd i spillet deres, og det er tøffere å ta utfordringen med å jobbe med backhandserven.

Det er en annen faktor å vurdere. Backhandserv er også svakere i de fleste tilfeller, noe som betyr at uten for mye nøyaktighet kan ting lett slå tilbake.

Derimot, viktigheten av en backhandserv kan ikke overvurderes. Det er derfor når du først har begynt å få grep om de fleste andre aspekter av spillet, det vil være et godt råd å se på nytt på hvordan du kan forbedre tjenesten din ved å jobbe med backhandserven.

Hvorfor er Squashs Backhand Serve så viktig?

Det er mange grunner til at selv nybegynnere bør se etter tidlige skritt for å jobbe med backhandservene. Disse er listet opp nedenfor:

Gir spilleren en ekstra fordel

Servering gir squashspillere litt av en fordel i forhold til motstanderne, men med backhandserven er så sjelden og fordelene det gir serveren, den legger til en ekstra kant eller en ekstra streng til serverens bue.

Bedre øyne på ballen

En backhandserv gir serveren bedre sjanse til å holde øynene på ballen. Dette er fordi serveren vender mot motstanderen mens han serverer og ikke trenger å gjøre en stor, 180-graders sving for å komme inn i den posisjonen etter en forhåndsserv, og dermed tillate serveren å opprettholde en jevnere hode- og øyeposisjon.

Bedre syn på motstanderen

Fortsetter fra forrige punkt, siden backhandserven får serveren til å møte motstanderen, man kan fortsette å se på hva motstanderen gjør selv i prosessen med og etter serven er laget.

Raskere "T-posisjonering"

En av de største fordelene å tjene ved å være en server er den bedre muligheten til å komme til T-posisjonen midt på banen.

Spilleren som kontrollerer denne posisjonen har en bedre sjanse til å vinne poenget og posisjonen som en backhandserve lar en spiller komme inn i, det blir mye lettere for ham/henne å skynde seg mot T-posisjonen og som et resultat, få en bedre sjanse til å kontrollere poenget tidlig i rallyet.

Tøffere vinkel for motstanderen

Vinkelen skapt av en backhandserve tvinger ballen til å forbli nær sideveggen, noe som gjør det vanskeligere for motstanderen å returnere. Hvis du kan gi nok spinn på ballen med din backhand-server, uforutsigbarheten til vinkelen kan teste motstanderen din og det, lagt til med de nevnte fordelene kan hjelpe deg med å vinne poenget langt.

Lettere å spinne den

Eksperter regner med at det er lettere å levere spinn på ballen med backhandserven enn forehand, som gjør det tøffere for motstanderen.

Les også :

• Alt å vite om squashballer
• Utmerkede squashracketer for nybegynnere

Trinnvis prosess for å forbedre backhandserven din

Siden det ikke er den typen servering som kommer naturlig til å begynne med, det er viktig å prøve å bygge på backhandserven din. I passasjen nedenfor, vi prøver å hjelpe deg med grunnleggende tips du kan bruke for å forbedre den.

Den beste måten å få mest mulig ut av backhandserven på er å sikre at ballen treffer høyt på sideveggen, tvinge motstanderen til en veldig tøff retur og øke sjansene dine for å ta en kommando på punktet.

Så hvordan får man den perfekte backhandserven til å gå?

Server det som om det er en backhand volley

Det er forskjellige teknikker som er prøvd ut av spillere for å få i gang den fantastiske backhandserven, men det beste er å kaste ballen opp og knuse den som om man slår en backhand-volley. Det bør komme like naturlig som backhand-smashen din, og når du først har praktisert den tankegangen, det ville blitt mye lettere å gå videre med det.

Ball på enarmsavstand

Som nevnt tidligere, du må spille den som en backhand-volley, noe som betyr at du trenger ballen kastet opp foran deg når du møter motstanderen. For å forstå den mest ideelle serveringsavstanden, sørg for at den er lobbet i en avstand på én arm.

Hva med kastehøyden?

Mens avstanden til ballloben er rundt en armlengdes avstand, det vil gjøre det lettere for deg hvis høyden er opp til rundt eller litt under brystet.

Trykk den høyere

Det endelige målet er å slå ballen høyt nok på frontveggen slik at den rebounder og treffer sideveggen høyt nok og tvinger motstanderen din til å enten slå den på volley eller gå bak ham etter at den spretter. Prøv å slå den så høyt som mulig.

Årsaken bak dette er å sikre at ballen treffer sideveggen høyt, noe som gjør det vanskeligere for motstanderen å returnere.

Kom deg til T ved denne tiden

Gå inn i serveringen mens du gjør alt ovenfor, fullføre bevegelsen din rett på T for å få kontroll over banen.

Øve på. Mye.

Dette er gitt, men noen ganger blir det ikke sagt nok. For å ta opp nye ferdigheter, det ville trenge timer og timer med trening. Finp dine ferdigheter, skjerp dem i en grad du kan begynne å bruke dem i kamper fordi det er det beste stedet du ville vite om ting har fungert og deretter finpusse ting hvis du trenger det.

Konklusjon

På spillets høyeste nivå, du vil finne squashspillere som regelmessig serverer backhand, men hvis du nettopp har begynt, det er bare forståelig at backhandserven ennå ikke er en del av repertoaret ditt. Begynn å jobbe med det gradvis og ta det med i spillet når du føler deg komfortabel med resten av spillet, gitt hvor viktig det er å få den ekstra fordelen over motstanderne.

[Hvorfor er backhand-serveringen så viktig i squash? [og hvordan forbedre det?]: https://no.sportsfitness.win/sport/squash/1004038230.html ]