Hvordan forbedre Flick Serveres i Badminton

En flick tjene er en grunnleggende porsjon teknikk i badminton, en slags " fake- out" tjene ment å overraske en motstander ved å gjøre kasteball gå en kortere enn forventet avstand over nettet . Dette tjener kan være vanskeligere for nybegynnere å mestre umiddelbart, da de ikke kan forstå teknikken trenger å generere strøm fra racket . Med praksis og noen tips , kan du med hell bruke en flick tjener til din fordel . Instruksjoner
en

Spill gjennom et par kamper uten å forsøke å gjøre en flick tjene. Få en følelse for racketen og flyten i spillet før du prøver en ny flick teknikk . En flick tjene er ment å være en overraskelse tjene, så bare ved hjelp av en flick tjene etter et par runder uten det å kunne overraske dine motstandere .
To

Bruk enten en forehand eller backhand å produsere tjene, avhengig av hva du er komfortabel med . Skape inntrykk av at du har tenkt på å utføre en vanlig lav tjene . Start den tjene som du ville en lav tjene , sakte og forsiktig . Som din racket nærmer kasteball , øke hastigheten. Slipp kasteball raskere enn du ville en lav tjene .
3

Bruk håndleddet for å bare knipse shuttle over nettet . Sørg for at hele armen er avslappet . Prøv det i løpet av privat praksis et par ganger , å få en følelse for rask, plutselig flick handling . Bruk av dette tjener ned midtlinjen i stedet for brede hjørner , som sistnevnte krever større avstand og kraft. En flick tjener er myk og stopper kort litt over nettet , så prøver å være kraftfull vil bare spente muskler og redusere kraften .


[Hvordan forbedre Flick Serveres i Badminton: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004002990.html ]